昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐ

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。

引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらい(映画の時間抜けば3時間)だけだったのにめっちゃ疲れた。
すっごく眠たくいつまでも寝れそう。

この現象何？

名前のない小瓶

125587通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

わたる512

5時間は疲れますね〜。私も一年くらい引きこもりだったのですが、外に出るだけで物凄く疲れました。今はお体を大切にしてゆっくりお休みくださいね。

イカダ

人間には何かを覚えたり記憶したりしようとする材料、それらを記憶していくのに必要な認知資源というものがあり、長く「人を対象にした判断材料」を溜めてこられなかったので、久々に人と会った時にその人との接し方や自分の立ち振る舞いに気を遣いすぎて疲れたのだと思います。

疲れることとそれが嫌なことかは別の問題なので、映画に行ったのが楽しかったならそれはいい刺激になったのだと思います。

家族以外との接触を増やせば自然と疲れなくなっていくので、運動のように「疲れたな～。ってことは今日もそこそこ頑張ったってことか！」って思うといいと思いますよ。

ななしさん

人と会話したり一緒に行動したりするのに頭と身体を使ったということだと思います。私も普段と違うことをすると疲れることがよくあります。このことに名前をつけるなら「慣れないことによるエネルギー低下現象」でしょうか…気持ちも身体も休めますように。

ななしさん

頑張ったのですね。
心も体も、いつもと違う刺激を与えられたら、それは随分消耗すると思います。
それが、心地よい疲労感を感じながらの、回復とリフレッシュのための睡眠だといいのですが。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

希望のない人生もう朝が来ちゃうんだ。夜が明けるのは早いね。今日は私なりに勉強がんばれた。なんか、寝るのが惜しくて。明日も学校かぁ…。行くの嫌だなぁ。自由になって見える世界ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。早く別れた方がいいのかな最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。あなたはそれで、御満足かもしれませんけど日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したいリスカしたあとって石鹸で洗うべきですか？長文注意～現実は平和でも戦時中と言い難い程に今も昔も私達みたい少数派には生きづらい世の中です最近読み始めた漫画『限界！推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない！)神に祈りを捧げただけなんだ！」という脳内台詞今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくていとこみたいにきれいじゃない。私はなんの取り柄もない。早く消えてなくなりたい頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらいだけだったのにめっちゃ疲れた