優しくできない。いつもイライラして落ち込んで苦しい。優しくしなきゃって思うのに、待ってる間にどんどん調子が悪くなっていく

優しくできない。
いつもイライラして落ち込んで苦しい。
優しくしなきゃって思うのに、待ってる間にどんどん調子が悪くなっていく。
死にたい。死ねたらどんなに楽かと思う。
生きていくのが辛い。
私には無理なことなのかもしれない。

名前のない小瓶

124742通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

やさしくしないといけないって思えている時点でやさしい
大丈夫よ

みーな

こんばんは。私も同じです。優しくしたいのに出来ずに、悔しくて涙が出てきます。

気持ちが疲れてしまっているんだと思います。少し休んでゆっくりしましょう。

ななしさん

優しくしたくない時は、優しくしなくていいんだよ。

そういう時は、自分に優しくすること、自分を甘やかしてあげることを、最優先でがんばる時だよ。

のっち

お疲れ様です。

まずは自分に優しくしましょう。
つらいよー！しんどいよー！って叫んで泣いて、いっぱい寝て、美味しいものを食べて。
無理な時は助けてー！ってすればいいんです。
誰かが助けてくれます。
頼れる人が居るなら頼りましょう。

主さんはいっぱい頑張ってますよ。頑張りすぎです。
優しく出来なくても落ち込まないで。疲れていたら当たり前です。
自分に優しくしたら、イライラも減って自然と周りにも優しくできますよ。

私もやっと最近学びました。

キングテレサ

小瓶主様の心には必ず「優しさ」が存在していますよ、小瓶主様には無理という事はありません！例えどんなに辛くても人に対して優しくなれると信じて下さいね。

ななしさん

待ってる人が居ることが幸せだと、もう一度考えてみてください。

その人が居なくて、一人ぼっちでも他のことでイライラしてるはずですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと席替えがあった。右隣の子は、ずっとぶつぶつ文句言ってて、左隣の子はずっと前のこと話ししてる喋るのが苦手だし、かなりの労力が必要になる。一日喋ったら次の日は自分の喋るエネルギー補充しないといけないし。一日で補充できるものじゃないし。 1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はない要領の悪さ、不器用さ、そして苦しみ離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ？こんな顔だったっけ？」みたいな気持ちになった。内省といいこと。最近なんだかんだいいことがなかったりなんだかんだ悪いことがあったりする。お手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの？君と出会ってから「短編小説」(私が今まで思っていたこと) 生きるって辛くて苦しい。まだ頑張れるよ！とか励まさないでその意見はつまりこうだったら、こういうことですかww　一方を肯定するってことは一方を否定してますよねww　みたいな思考が自分の考えに対しても他人の考えに対しても生まれて幸せになりたいけどそれを拒む私。再婚なんてしないでくれよ。また散々揉めてる親戚付き合いをしないといけないのか。本人は自覚がないのが悪いところで、何故娘の私が仲介に入らないといけないんだ。今日の出来事

優しくできない。いつもイライラして落ち込んで苦しい。優しくしなきゃって思うのに、待ってる間にどんどん調子が悪くなっていく。死にたい