生きて何があるのか。生きる意味とは。中高生です。鬱や病みでは無いのですが、最近ゲームなどをやろうとすると、「何か違うな」と思いやめてしまいます

ななしさん

小6女子です。 私も鬱とかじゃないけどすごくつらくなって生きている意味などを考えてしまいます。 自己肯定感の上げ方は、これは、私の考えなので役に立つのかは分かりませんが例えば不安や悩みがあるのなら紙に書き出してみて今なんで悩んでいるのか、どうして悩んでいるのかを 順を追って書き出す。 書き終わったら初めから読み返してみる。 そうすると意外と小さなことで悩んでいたんだなとか、解決方法が見つかったりします。 これはあくまで私の考えなので参考にならなかったらすみません、、、。 小瓶主さんがﾀﾋんでしまったら悲しむ人がいると思います。 頑張って生きてください！。 私も頑張って生きます！ 長文失礼しました。

宗教や死生観にもよるのであくまでも私個人の考えですが、私は死んだら全てそこで無になると考えます。地球の自然の素材としてリサイクルされるわけです。勿論いま生きているあいだも私の肉体は地球に循環していますが。ですから死んだらそこから何かが起こるとは私は思いません。巷で語られる死後の世界は、人工物です。人間の発明であり、作り話です。死んだこともないのに死後の世界を語っているわけですから嘘なのです。

このまま生きていても何もないかも知れません。あるかも知れません。私のまわりの大人たちはつまらない人生を送っているように見える人がたくさんいます。

能動的である、ということがキーワードかも知れません。自分でハンドルを握って自分で運転していく。大人たちがお給料をもらって作った、あなた方に偽物の爽快感を与えるゲームがつまらなく感じるのはとても正常なことです。お祝いしたい。

格闘ゲームより、格闘技を実際にやる。RPGゲームより、自分が本当に冒険に旅立つ。音ゲーをやるのでなく、人々を感動させる音楽を生み出す。などなど。

時間は自由に使ってよいのです。限りある貴重な時間です。まわりの人がなんていうかなんて気にする必要もありません。好きなように生きていいのです。やっていけないことなんてないのです。勿論その国の法律を犯せばそれなりの制裁はありますが、極論、それさえもあなたの自由意志です。何をしてもいい。成功するか失敗するかなんてどうでもいいことだと私は思います。

もし何も思いつかない場合は情報が不足している可能性があるので、いろんな良さそうな本を読むことをおすすめします。本が道をひらいてくれることはよくありますので、ぜひ。

自己肯定感を上げていくには、自分の長所や得意分野を伸ばしていく事がお勧めです、小瓶主様には必ず「良い所」はありますよ、自己肯定感が上がればそれが心の支えとなり、正常な心を取り戻す事は出来ますよ。