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人の視線が怖いんです。冷たい視線と優しい視線の区別がつかなくなってきちゃいました。助けて下さい。

カテゴリ

人の視線が怖いです。

冷たい視線
優しい視線
嘲笑うような視線
心配してくれている視線

そんな視線の区別がつかなくなっちゃって誰かに見られているのが苦痛で仕方ありません。

1人でいるときが一番怖いんです。周りからどんな目で見られているか怖くなって下を向くことしか出来ません。

私には信用できる友達は1人いますがその子は部活などで忙しく、あまり相談することができないし

クラスも違うので一緒に帰ることも少なくなったので1人でいる時間が増えてきました。

私のことが嫌いな人は私のことを見下すような視線をしていて一番怖いです。

私の事を心配してくれる人は優しい視線を送ってくれますがそれも怖いです。

私は注目されるのが大嫌いです。

皆の視線が私に向く瞬間が大嫌いです。

誰かに静かに話を聞いて欲しい。

認めて欲しい

気づいて欲しい

こんなの我儘だって分かってます。

誰も気づいてくれない…そんなの当たり前ですが…気づいてほしいなって

視線が怖くて皆のことを信用できなくなってきました。

私は冷たい視線を浴びられない平和なネットの世界でしか生きられないのでしょうか。

こういう人間は_消えるしかないのでしょうか_

助けて下さい。

教えて下さい。

誰かに気づいてもらえますように。

123743通目の宛名のないメール
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ななしさん

わがままではなく、心がしんどい時なのでしょうね。
スクールカウンセラーに相談してみてはどうですか。
耐えられない時は、「体調が悪い」と言って、保健室に駆け込んでもよいと思いますよ。

狐人

気づきましたよ。
個人的な意見になりますが。
別に人の視線が怖くても消える必要はないと思います。
そしてネットの世界で生きれるならいいじゃないですか。
どこにも居場所がなくなったらネットの世界に逃げ込めばいいと思います。私はそうしてます。このサイトなら同じような思いをしてる人がたくさんいるので特にこのサイトに逃げ込んでます。
こんなことしか言えなくてすみません。
小5の意見なのでそこまで参考にならないかもしれません。
でも私は海月さんを応援しています。

ななしさん

どうしたら、あなたのつらさを和らげることができるのか…
私は、社交不安障害の娘を自死で失った母です。今、うつ病で苦しんでいます。
娘は人に見られるのが怖く、目立たないように努力しながら過ごし、劣等感に押しつぶされてしまいました。
私は支えていたつもりで、病院にも連れて行きましたが、それでもまさか行ってしまうとは思わず、娘を止めることができませんでした。
お金に余裕があればメンタルクリニックなど、でなければ県や市の相談窓口で、とにかく自分が困っている事を聞いてもらうことから始めてはどうでしょうか。
相談すること、つらい状況から逃げることを躊躇しないでほしいです。
どこかに出口はあります。必ず。
あの時動いて良かったと思えます。
つらいですよね。娘のように思えて私もつらいです。
自分の娘も救えなかった愚かな母親ですが、あなたが出口へ迎えるよう祈っています。

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