最近
イライラしてる自分が怖い
いつか爆発しちゃいそう
ちっちゃい時から怒ることなんてめったになかった
ムカついても
言いたいことあっても
理不尽なことがあっても
我慢してきた
でも最近
ちょっとでもイラっとすることがあると発狂しそうな自分がいる
最近親が理不尽なことで
怒ってくる
自分達が悪いのに
全部私のせいだと
怒ってくる
反論したら殴られるから
黙って我慢
って前まではできたのに
最近は怒りがおさまらなくて自分の髪の毛をむしるようになった
リスカも再発した
もういっぱいいっぱいなのかな
苦しいよ
関係ない人に怒りをぶつけちゃいそうで怖い
モノにあたるわけにもいかない
親に面と向かって怒鳴りたい
でもそんな事したら
殴られるどころじゃ済まないかも
どうしよう
どうしたらいいの
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
ななしさん
親に面と向かって怒鳴りたいと思えるなら、
怒鳴ってみたらいいよ
殴られたら、逃ちゃいな。
他人がいるところへ、逃ちゃいな。
たぶん、それが戦う方法だと思う。
逃げることが必要なときもあると思う。
そのまま、いい子で逃げられないままでいると、
もっと辛いよ。
ななしさん
爆発したら？は言い過ぎか。我慢するの止めたら？ 殴ってきたりすんのは明らかに異常。そいつら確実に人として間違ってる。本気でどうにかするなら通報するのもいいだろう。証拠があれば、尚よし。傷痕を撮影しておく、どういった暴行をうけたかしっかりと、記録するなど。保護を求める手段もある筈。調べてみるべき。そんな非道な連中に屈服する必要はない。間違ってるのはそいつらだ。君が我慢する必要はどこにもない。
ななしさん
私もヒステリータイプで
怒り爆発してしまうんです。
小さい頃から
爆発すると皿割ったりしてしまって;
酷くなると
次爆発したら自分で制御出来ず自殺してしまうんじゃないかと
自分に怯えるようになります。
どうか親と話し合ったりして
カウンセリングなど頼ると
良いかとおもいます。
ななしさん
私もそういうときがありました
体育のときのランニングめちゃくちゃ本気で走った
いままで出したこともないくらいの大声で叫んだ
おもいっきり泣いた
美術で絵の具つかうときはめちゃくちゃにかいた
楽しかったなあ
なんか『めちゃくちゃ』『おもいっきり』がつくくらいになんでもがんばったり、ぐちゃぐちゃでも楽しんでやったらすっきりした
ななしさん
『理不尽なこと』の内容がわからないけど、１度ざけんじゃねー！と爆発してみたら？
私も、親に虐待されててずーっと我慢してたけど、高校生になってから爆発した。
意図的じゃないけど。
そしたらとってもスッキリしたよ。
それからは虐待なくなった。
そして高校卒業と同時に家を出て一人暮らし。
自分の居場所は、自分で作らないと誰も作ってくれたりしないって私は想う。
…まぁ。
私の友達は、ちゃんと親が作ってたけどね。
普通じゃない家もあるから仕方ない。
なければ自分でなんとかするしかないっしょ。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
