イライラしてる自分が怖い いつか爆発しちゃいそうちっちゃい時から怒ることなんてめったになかった ムカついても

ななしさん

親に面と向かって怒鳴りたいと思えるなら、
怒鳴ってみたらいいよ

殴られたら、逃ちゃいな。
他人がいるところへ、逃ちゃいな。

たぶん、それが戦う方法だと思う。

逃げることが必要なときもあると思う。

そのまま、いい子で逃げられないままでいると、
もっと辛いよ。

ななしさん

爆発したら？は言い過ぎか。我慢するの止めたら？　殴ってきたりすんのは明らかに異常。そいつら確実に人として間違ってる。本気でどうにかするなら通報するのもいいだろう。証拠があれば、尚よし。傷痕を撮影しておく、どういった暴行をうけたかしっかりと、記録するなど。保護を求める手段もある筈。調べてみるべき。そんな非道な連中に屈服する必要はない。間違ってるのはそいつらだ。君が我慢する必要はどこにもない。

ななしさん

私もヒステリータイプで
怒り爆発してしまうんです。

小さい頃から
爆発すると皿割ったりしてしまって;

酷くなると
次爆発したら自分で制御出来ず自殺してしまうんじゃないかと
自分に怯えるようになります。

どうか親と話し合ったりして
カウンセリングなど頼ると
良いかとおもいます。

ななしさん

 私もそういうときがありました


体育のときのランニングめちゃくちゃ本気で走った


いままで出したこともないくらいの大声で叫んだ

おもいっきり泣いた



美術で絵の具つかうときはめちゃくちゃにかいた
楽しかったなあ



なんか『めちゃくちゃ』『おもいっきり』がつくくらいになんでもがんばったり、ぐちゃぐちゃでも楽しんでやったらすっきりした

ななしさん

 『理不尽なこと』の内容がわからないけど、１度ざけんじゃねー！と爆発してみたら？

私も、親に虐待されててずーっと我慢してたけど、高校生になってから爆発した。

意図的じゃないけど。
そしたらとってもスッキリしたよ。

それからは虐待なくなった。

そして高校卒業と同時に家を出て一人暮らし。

自分の居場所は、自分で作らないと誰も作ってくれたりしないって私は想う。

…まぁ。
私の友達は、ちゃんと親が作ってたけどね。

普通じゃない家もあるから仕方ない。

なければ自分でなんとかするしかないっしょ。