リスカについて書いています。自衛必須です。よろしくお願いします。夏で半袖を良く着るから我慢してたんですけど、さすがに一ヶ月半はきつくて衝動的に切ってしまいました

ななしさん

こんにちは。
自分も夏だからやらない！って決めてたのについこの間やってしまいました。。

学校には長袖を着て行って着替える時も常に長袖を着て他の人に見えないようにしてます。
家だと困りますよね(汗)
自分は転んだと嘘をついてなんとか誤魔化してます笑
ただ、同じところに3週間も大きいガーゼを貼ってるので怪しまれてるような気もしてます。
何も言って来ないのでこっちも何も言いません。親には何がなんでもバレたくないので。

1ヶ月半も我慢したんですね、偉い！
自分は1ヶ月も我慢できませんでした。。。

範囲が狭かったらファンデーションテープやコンシーラで隠したり、後はやっぱり猫に引っかかれた、転んだにしとくか、絆創膏の上から湿布貼って痛めたでもアリかなと思います。

ななしさん

こんにちは。

・長袖を着て隠す
・リスカした方の腕をなるべく見られないように隠す。
・転んだ・紙で切れてしまった等事故を装う
・テーピングや湿布を貼って、聞かれたら「手首や腕が痛むから」と言う

私はよく冷感素材の長袖を着て隠していました。
自宅でクーラーなどついていないと、「肌寒いから」など言いづらいですが
外出するときは「日焼け防止」や「ファッションだから」と少し言いやすくなると思います。

あまり参考にならないかもしれませんが、お役に立てると幸いです。

ななしさん

長期間がんばってたんだ、かわりにストレス発散あればよかったね

リスカ系は多分、大抵は友人や親にバレてるけど

友人や親がそっとしてる見ないふりが多数
しなくなるとわかるよ、当事者辛いからあえて言わない指摘して悪化したら怖いから言えない、心配してるからどうしていいかわからない、
見ないふり

大人はもっとバレるとやばい自傷するやつはいるから、焼け食い、酒、タバコ、フリン、職場イジメ、子どもは親の身代わりとかで暴力とかさ

見つかると嫌なのは主さんにやめたい自覚あるから、関係近いと知らずのうちに大切なるし理解してほしいからに聴こえるよ

スクカ先生に相談してみるといいよ

ななしさん

今までばれたことあるの？

ないなら、ファンデーションテープでも化粧品でも何でもいいから目立たないように細工しておけばいい。
100均とかで探せば何かしら見つかる。
自傷の知識がない人間なら、人の腕（子供の腕）なんてあまり興味の対象にはならないから、自分で思ってるほど人は見てないし、その程度で十分。

もし過去に自傷が親にばれて、怒られたり心配されたことがあるなら、なるべく親と一緒に過ごす時間を減らす。
あとは、冷房対策で着るような長袖の羽織ものを一枚買って、それを常に着たり持ち歩いたりする。
要するに変わったこと（例えばいつも着ないものを着てるとか）をすると注意をひくから、常日頃から同じような行動をとって興味を持たれないようにする。

これくらいしか自分はしない。
ほかの答えが必要なら多分誰かが教えてくれるから、そっちを参考にしてね。