今朝どうしようもなく辛くて、首にかけてたタオルで首を絞めてしまった。
苦しかったのに何かが楽になった気がした。
自傷行為って分かってるけど、またしてしまう気がして辛い。
こんなこと旦那にも言えない。
どうしてあんなことしてしまったのか、自分はとても弱い人間だと思う。
でも苦しい気持ちを誰かにわかってほしい。
大声だして泣きわめきたい。
早くこの苦しみから抜け出したいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
そういう時は、泣ける映画で大声だして泣くのです。
カラオケ行って大声だして声がかれるまで歌うのです。
やり方、間違えてますよ。
その為に泣ける映画が沢山あって、カラオケ屋も沢山あるのです。
楽しくてイェーイみたいな人達ばかりじゃないですよ。
ななしさん
自分もよく自傷行為をしているので不安になったり辛いのがよくわかります。なので、自分を責めないで落ち着いて冷静になるといいと思います。もし周りに信頼できる人がいれば、相談をしてみるといいと思います。
ななしさん
私もよく首を絞めてしまいます。
苦しいけど、生きていることを実感できるというか、死のうという意志があることを確認できるというか…。
私も自傷行為だと感じていますが、だとしても少しでも救われるならいいんじゃないかと考えるようにしています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
