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明日の私が頑張れますように。毎日の運動が続かないので痩せられない。三歳児の子育て中なので、朝しか時間がないのに起きられなくて出来ない。意思が弱いんですね

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毎日の運動が続かないので痩せられない。
三歳児の子育て中なので、朝しか時間がないのに起きられなくて出来ない。

意思が弱いんですね。そうじゃなきゃ出来るはずだと自分でも思う。

ウツ病の薬を飲んでることも言い訳にしてしまう。

このままではダメだ。
明日から頑張ろう。

それから、「やってみなきゃわからない」を念頭において積極的になりたい。プライベートでも仕事でも。

あとは、愛嬌を身につけたいな。
121724通目の宛名のないメール
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ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます。
私はあれからも、たまにしか運動出来ていません。
その代わり、休日は子どもと遊ぶ時に体を動かすようにしています。

続けるの難しいですよね。
お返事いただいて、やる気が上がった気がします。
ありがとうございます。
お互い頑張りましょうね。
ななしさん
私も同じくです。

なんだかんだ言い訳して痩せられないでいます

YouTubeで色々検索して

たんぱく質が重要と言うので

むね肉買ってサラダチキン作って食べたり

筋トレしたり…

でも続かないんですよ(苦笑


食べ物も気をつけているけど、そればかりだと飽きちゃうし


私も言い訳しないで頑張りまっす


お互いファイトですね
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