高校2年生の女子です。 最近、生きることに疲れました。その原因は多分、自己肯定感が恐ろしく低いからだと思います。 自分のことが嫌いでたまらなくて、どうしても死にたいと思ってしまいます。
進学校に通っていて、勉強は本当に死に物狂いで頑張っているので、できる方だと思いますが、それ以外で何も長所がないように感じます。 顔も可愛くないし、性格がものすごく悪い。 かわいいねと褒められても、「何言ってんの？」と本気で不思議に思います。 私が可愛いわけがない どうせお世辞だ と疑ってしまいます。 だって自信がないんです。 小学校、中学校でブス ぶりっ子といじめられて、彼氏なんて出来たこともなければ、私のことを好きな人なんて、いたこともない。 多分、ほんとにブスなんでしょうね笑 そういう、自分に対するコンプレックスへのストレスが最近ほかの、可愛い女の子に向き始めて、さらに性格の悪さが加速してる気がします。 可愛くて、彼氏がいる子を妬んでしまったり、少し気になっている先生が可愛い子とばかり話すから、ヤキモチ妬いたり、ブスが何言ってんだって話ですよね。 ほんとに、自分が大嫌いです。 最近、勉強へのやる気も落ちてきて、わたしから勉強をとったら何が残るんでしょうか？
もうそれこそ、死んでしまいたくなる。
どうしたら、自己肯定感ってあげられるんでしょうか？ できれば、メイクとか痩せるとかそういうアドバイス以外で教えてください。 家庭の事情で、メイクは禁止されてますし、そんなに太っていません。 むしろ、ストレスで摂食障害気味です。
少しでも、生きやすくなる方法を教えてください。
長文になってしまい、すみません。
ここまで、読んでいただき、ありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
コウペンちゃん並みに自分をほめたたえてました
すごく些細なことでも
今日はちゃんと寝癖直して偉い！
とか
今日は靴のかかと踏まなかった、偉い！
みたいな感じでほめてました。
すごくアホみたいに思われるかもしれませんけど、けっこう楽しいですし、少し自分を肯定できるようで安心しました
みーな
こんばんは。ご自身のことをすごく分析されてますね。
私が高校生の頃、本当に何にも考えてなくて、勉強もそれなりで。
だから、勉強頑張ってる小瓶主さん偉いと思います。
高校生の頃、ボーッと生きてたら、私は大学生になって自分のことが大嫌いになりました。
外見がどうとかよりも、結局中身が大事ですよ。綺麗事に聞こえるかもしれませんが、本当です。若い頃って、どうしても外見で判断されがちですが、みんな平等に年をとります。
年取ったら、美人とか関係ないからね。生き方が顔に出てきますよ。
あなたはそのままでいいし、人を妬んだって別にいいんです。
私自身、30歳過ぎてやっと外見が気にならなくなりました。気にしても、若くてかわいい子はじゃんじゃん出てくるからね。
コーヒー味
こんにちは。
自己肯定感をあげる簡単な方法は、自分を好きになる事です。
高校生くらいの時は見た目の良さでそれを保っている人が多いですよね。
チヤホヤされやすいですし。
そこに勝負を挑むよりも、ご自分の得意な事を見つける事の方が楽ですし早いと思います。
気遣いなら負けない！とかでもなんでもいいです。
見た目に自信が持てない時期は
顔で決めたい人は他へどうぞ、私の売りはここだから！的なマインドで生きていくと良いと思います。
ななしさん
生きやすくなる方法、難しいですよね‥。私も探してます。
私は色々考えすぎて辛いタイプなのですが、生きやすそうな人を観察してると、周りと全く比較せず、自分の好きなこと（ゲームなど）ばっかり考えてる人が多いですね。
ブス ぶりっ子って言われるのはキツいと思いますが、そう言われてた人は私が思い返すと、皆男性と話すのがうまくて、可愛い人でした。大きな努力と才能だと思います。
別に勉強で学年一位以外が全員意味がないとか、そんなことはない訳です。そう言うのが気にならないくらい、好きなことが見つかるといいなと思います。
それか、才能系でいうなら、勉強×ゲームとか、何個か「これなら絶対負けない訳じゃないけど、世間的にはまぁまぁ上手いな」というものを掛け合わせていくと、自分にしかないものが見えてくるらしいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
