仕事がつらいです。
毎日、私だけ注意される。
上司から目の敵にされている。
すっかりモチベーションが下がり、勤務先に着くと
今日も何か注意されるのかな、と顔を合わせるのも怖くなり、萎縮して、思うように出来ません。
同僚からも、「また言われているよ」と冷ややかな目。
つらくて、苦しくて、涙が出てきた。
自分の居場所が見出せない。
自分は必要とされていない。
どうしたらいいのか、
毎朝、胃がムカムカして、吐き気がする。
朝が怖いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
怖いよね、毎日毎日怒られるなんて。
嫌になっちゃうよね。
何で私ばっかりって思うよね。
つらいよね。
誰も必要のないひとはいないんだって。
え～！って思うかもだけど、怒ってるあの人も、怒られてるこの人も、みんなみんな必要なひと。
何で怒るのかなって考えるんじゃなくて、何を伝えようとしているのかしらって考えてみよう。
何で怒るのかは怒ってる本人しかわかないから考えても答えは想像、妄想になってしまうよ。
もう少し心理的に相手と距離をとって何を伝えようとしているんでしょって考えてみて。
妄想する事なかれ。
目の前の事に集中しよう。
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