宛名のないメール

生きるのがしんどいです。

大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます。

耳が良いという訳ではないのですが、少し離れている人の会話も大きく聞こえてしまって辛いです。はっきりと何を言っているのかは分からないので自分のことが悪く言われていると自意識過剰に思ってしまいます。

HSPなのだろうかと思ったのですが、未成年のため病院に行けばばれてしまいますし、過去に色々と相談しても｢気のせいだ、気にしなければいい｣で終わる親なので病院に行くことを説得出来るとは思いません。

スクールカウンセラーでもこういったことには答えてくれるのでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

名前のない小瓶

120959通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も、多分HSPだなと、最近知りました。
少しの音でも結構きますし、怒られてるの見てるとホントにしんどいですよね...。なんで生きてるだけでこんな思いするんだろうかって考えます。

スクールカウンセラー、相談するといいと思います。話を聞いてもらうだけで、きっと楽になれますよ。私は１人だけちゃんと相談にのってくれそうな親友に『私はHSPだと思う』とだけ伝えました。調べてくれて、動画とかも、忙しいかもしれないのに観てくれました...。スクールカウンセラーなら、そういう親友とかより、もっと詳しく対処法とかも教えてもらえると思います。

ななしさん

私の場合、耳栓とイヤーマフをつけて聞こえないようにしてます。
心療内科は保険証さえあれば未成年でも大丈夫だと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

僕の不調と、Imaginary Companion の不調。分かったのは、Invisible Linkage の存在。そんなはなし。大嫌いな人達の話。② 悪口言われたかも知んないけどきっとこれも多分気のせい。大学院生になりました。生き物の研究をしています。あの頃やり取りしていた方たちは元気かしら。元気だといいなあ。みんなどういう風に過ごしてるんだろう。あぁ。苦しい。どうして僕が嫌なことは嫌って怒っても謝られないんだろう、どうして僕がしたことに対して感謝の言葉をくれないんだろう。 05/06のできごと自分の人生が惨め過ぎてつらいあなたの恋が実るなら「短編小説」いまの気持ち聞いてほしいです。親メンヘラヤミアピールきついんです結構お久しぶり、かも苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 障害があるわけじゃないけど、よく不注意で他人に迷惑をかけ、たり気づかなきゃいけないことに気づかなくて迷惑をかけることがあって、その度にすごく沈む死にたがりの私の"家族"へ。(高2・1学期編)

生きるのがしんどいです。大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます