生きるのがしんどいです。大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます

生きるのがしんどいです。

大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます。

耳が良いという訳ではないのですが、少し離れている人の会話も大きく聞こえてしまって辛いです。はっきりと何を言っているのかは分からないので自分のことが悪く言われていると自意識過剰に思ってしまいます。

HSPなのだろうかと思ったのですが、未成年のため病院に行けばばれてしまいますし、過去に色々と相談しても｢気のせいだ、気にしなければいい｣で終わる親なので病院に行くことを説得出来るとは思いません。

スクールカウンセラーでもこういったことには答えてくれるのでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

名前のない小瓶

120959通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も、多分HSPだなと、最近知りました。
少しの音でも結構きますし、怒られてるの見てるとホントにしんどいですよね...。なんで生きてるだけでこんな思いするんだろうかって考えます。

スクールカウンセラー、相談するといいと思います。話を聞いてもらうだけで、きっと楽になれますよ。私は１人だけちゃんと相談にのってくれそうな親友に『私はHSPだと思う』とだけ伝えました。調べてくれて、動画とかも、忙しいかもしれないのに観てくれました...。スクールカウンセラーなら、そういう親友とかより、もっと詳しく対処法とかも教えてもらえると思います。

ななしさん

私の場合、耳栓とイヤーマフをつけて聞こえないようにしてます。
心療内科は保険証さえあれば未成年でも大丈夫だと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

※男子禁制※ 産後復帰した後輩社員が私に対して冷たくされた。私より3歳下ですごく明るくて責任感があり全社員から好かれてる。なのに私が頼み事すると無言で荒く渡されたり、挨拶するも無視されたり人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ大きな音、声が怖い。中年の男です。大きな音や大きな声を聞くと、昔暴力を振るっていた父を思い出します。手が震えて、でも無理していつもどおりを演じて疲れます。吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。「超えてみせるさ、時くらい」↑これは起きてからの補完だけれど……夢を見たんです。悪い出来事があってスーパーヒーローが過去を変えに行く前までのおはなし仲良くしたいと思っていた友達が私に、、、好きな人できました！アドバイスお願いします！久しぶり。早く死にたい。死にたいって言われるの嫌だって。手首傷つけるの嫌だって。もうどこにも発散出来なくなった。本当は自分の気持ちに嘘つきたくないのに、強がって素直になれない。あなたがどれだけ私の心を占めているのか分かってしまうから、紛れもない事実だから。つかれた私は小学生の頃から母子家庭です。今はお父さんの顔も声も、うっすらになってしまっています。私は、最近、お父さんがいたらなって、思ってしまうようになりました生きてる意味ってなんだろう。自分は統合失調症でたまに幻聴、幻覚が見える日がある。症状が酷いと肉の壁が見えたり目が沢山見えてとてもじゃないが外を歩けないもう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。