クラスメイトと話してると「笑わなくちゃ」って思ってしまって、つらい
表情がうまくコントロールできない。
話してるとき、ずっと笑顔のまんまだから口も疲れる。
誰にも会いたくないな。
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ななしさん
すごく分かります。空気を常に読んで、常にみんなの様子を伺って、常ににこにこする。本当に労力がいります。つらいですよね。主様は誰にも会いたくないと思う程頑張られたのですね。その頑張りが伝わってきます。
私はある人に、いつもヘラヘラしてるよね。と言われたことがあります。空気を読んで、みんなが常に楽しくいられるようににこにこしていたのに、そういう取り方をする人もいるのだと悲しくなり、同時に無駄なのだと言われたような気がしました。努力してるのにそんなこと言われたらもう人と関わるのが嫌になりますよね。
私はこれを治す方法が分かりません。力になれなくて本当に申し訳ないです。
でも、一時的に和らげる？とすれば、とにかく涙を流すのが大事だと思います。とにかく辛いことを思い出して、涙と一緒に流せば、一時的といえども少し楽になります。
私は小学生の時からずっとこれを続け、今(中三)に至りますが、私の場合、中2の秋頃には泣けなくなりました。泣きたくても泣けない。そんなふうになる前に、主様に誰か手を差し伸べてあげてください。
力になれなくて申し訳ないです。本当にごめんなさい。
でもとりあえず、自分の気持ちを吐き出す場所、流す場所を作ることが1番だと思います。
ここまでよく頑張ったと思います。本当にえらいですね。
お疲れ様です。
そしてよくここに助けを求めてくださいました。
主様と同じような境遇で、辛い思いをしている方はもっといると思います。その仲間がいることを信じて、ほどほどに、頑張りましょう。頑張りすぎはだめです。ほどほどに。
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