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心が辛いです。孤独をすごく感じる日々です。友達や恋人や家族はいるのに孤独を感じ、辛くて心がもやもやして不安でいっぱいになります

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孤独をすごく感じる日々です。
友達や恋人や家族はいるのに孤独を感じ、辛くて心がもやもやして不安でいっぱいになります。

夜になると不安が増して眠れなくて今日あった事をネガティブに考えてしまいます。
どうしたらこの不安感は拭えるのでしょうか…

音楽やゲーム、動画を見ていても集中できずにいて好きなこともあまり楽しめません。

皆さんはどうやって心をポジティブにさせてますか?
名前のない小瓶
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ななしさん
その気持ち、とてもわかります。
家族や友達と出かけたり、大好きなアーティストのライブに行ってももやもやした気持ちが拭えず心から楽しめないんですよね泣(恋人いるの羨ましい…)

そして夜になると大反省会。明日が楽しみでたまらない夜なんて何年前の事だろう。
でもこのもやもやした気持ちって考えれば考える程消えないんですよね。

なので私は「めっちゃ泣く日」を作ってます。
真っ暗にした部屋で感動的な動画を観たり、今の自分の心情に合った曲を探して歌詞を1文字1文字噛み締めてみたり…。その間も完全に心が晴れるという事はありませんが、終わった後は少しだけスッキリする気がします。
何も考えずに知らない人が大爆笑してる動画を見るのも悪くないですよ笑

きっとこのもやもやも数年経つと段々消えて行くんじゃないかなと思います。
最近は外出も自由に出来ずストレスが溜まる毎日だと思いますが正直、ご飯を食べてお風呂に入って歯を磨いて…生きてるだけでも私達は偉いです!
どうか無理なさらず、主さんの心が少しでも楽になる事を願っています。
お互い頑張りましょうね!
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なんだかなあ。別に、私のこと好ましく思ってないなら、わざわざ関わってくれなくていいのに‥ 辛い。コミニケーションとはどういうことか分からなくなってきた。 リクエスト 今日は本当に最悪の日でした。明日なんて来なければいいのに。 なんだこれ?どうして平気でうそがつけるんだろう?どうすれば矛盾螺旋から解放されるんだろう?心の風邪? 連休が終わる。いよいよ本格的に学校が始まる。 ねみぃ。 がんばってがんばって勇気を出そうと思ってがんばって行こうとするけど出来ない、無理。生きていてとても無駄迷惑。しにたい。 友達の彼氏と仲良くなくて気まずい!( 人生返してほしい。私にあの、妹さえいなければ、こんなところに来なくても良くて、私は自分の新しい家族と悩んだら喧嘩しても、一緒にいられたのに 最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか 自分がいない方が回るんだから死にたい。何もかもが足りなくて余計で意味がなくてそれなのにしんどくて。早く死にたい 失敗した。いや、今回に関しては私のせいじゃない。そういう運命だったから変えられなかった。クラス替え。いつものクラス替えならこんなに落ち込むことない。 すみません。小説を全て削除しました。もし続きが気になっている方がいたらすみません。もう小説書く威力が失せちゃって_(:3 」∠)_ 心の中の子供の自分に切ないです

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