理由がわからないけど死にたい。誰か助けて

理由がわからないけど死にたい。
誰か助けて

名前のない小瓶

120841通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

ストレスってあり過ぎてもダメですし、無さすぎてもダメというお話を聞いたことがあります。

もし主さんが何か一生懸命にしなければいけない状況なのでしたら、どうか無理だけはしないよう気をつけてください。
無責任なことを言いますけど、少しお休みして距離を置くことも大事なんだと思います。

もし主さんが特に不満はないのにモヤモヤするという状況でしたら、何か難しいことにチャレンジしてみてください。
食べることが好きなら珍しいものを食べてブログに載せるとか、
服が好きなら自分で作ってみるとか、
もちろん英会話や資格みたいな勉強も良いですがなるべく好きなことに挑戦するのが良いと思います。無駄なものほど人生を豊かにしてくれるものです。

参考になるかわかりませんが、
少しでも救いになれれば幸いです。

ななしさん

生きる理由を見つけるために皆生きてます。

楽しいこと、嬉しいことがあったら、これのために頑張って生きてきたのかなと考えてみて。

ななしさん

手をぎゅって握ってあげるね。ぎゅー。

ななしさん

疲れてるんですよ。
自覚できないほど、疲れてるんです。
心も体も。
脳が、休んでくれーってあなたに頼んでるんです。
ゆっくり眠れてますか？
ごはん、食べられてますか？
空を眺めたり、草木の匂いを嗅いだりする時間はありますか？

それほどまでに疲れるというのは、あなたがとても頑張っているからですよ。
ここから声をお届けできればいいんですけど無理なので、
「今日もがんばってるね、自分！」
って、自分に声掛けしてあげてください。

もしかしたら意外と近くにいるかもしれない、遠くのあなたへ。
見えないハグを送ります。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

体調が良いときに、何でもできるような気がして後先考えず予定をいれてしまい、結局落ち込んで何もできなくなってしまう... 皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろうじゃーね。すぐ不安になることが辛い。元々の気質もあるんだろうけど、育った環境の影響が大きいと思う。何でもない普通のことや、ほんの些細なことでも、すぐに不安になってしまう自分を一番苦しめているのは過去の自分やりたいけど欲しいとは思えない竿の話疲れました。学生です。私は勉強が苦手です。人間関係の構築も下手くそなんですよね。誰からも大切にされてないような気がするんです。もう、負担でしかない。心も身体も。お金ないのに、借金してるのに。旦那（大企業から中小企業へ）も娘（B型作業所からA型作業所へ）も転職する気満々でしかも家を出ていくとがんは、死ぬまでに何回絶望やら孤独疎外感あらゆるものを経験するのか。それを乗り越えて立ち直ってきた頃に再発。人を苦しめるために病院はあるのか。治す気がない疑問なんかも自分を責める言葉になって、嫌になる。だから自分のこと何にも分からないんだろうね。少し前、我が子が旅立ちました。生まれつきハンディキャップを持っていました。一日の殆どをベットで過ごすもっと早く知りたかったふっと、突然手首を切りたくなる。8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた思い出す事のは苦しい事と悲しい事。