最近、暗い内容の宛メが多い気がする。
自分のことが超嫌いやったり、死んでしまいたい、消えたい、など目につく。
私はうつ病なんでしょうか？とかさ…。
携帯が普及したから、たくさん目にするようになったのか、
それとも、そうゆうご時世なのか？
うつ病の母親をもつ者として、そんな心の叫びに何か答えることはできますか？
わたしにできることはありますか？教えてください。
母親は一時期、リスカをしてました。病院に入院したりも。
一度ＯＤで人工呼吸器に繋がれたことも…。
もう少し発見が遅ければ命は無かったと…。
そんな母親も、今では薬でとても安定し、傍目にはうつ病なんてわからないくらいに快復しています☆
わたしは精神的な病気ではないので、友達による知識しかありませんが、何かできることがあるでしょうか？
♀27歳 結優
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ななしさん
私には十年以上の付き合いになる鬱病の親友が居ます。
私自身は楽天的であまり悩まない鬱病とは程遠い人間です。
なので私を見ていてウザがられる事もあるのですが、とても信頼してくれていて深く落ちた時も私とだけは連絡を取り頼ってくれます。
私が鬱病の彼女からこんなにも信頼され頼られているのは、私が彼女の絶対の味方だからです。
彼女の痛みや苦しみを私は理解してあげれません。だから絶対の味方として彼女と接しています。
否定したりせず、彼女のしている努力を認めて肯定して彼女を受け入れる。何かあればすぐに連絡して飛んでいきます。多少の無茶振りもありますが、それも彼女なりの甘えなのだと受け入れています。
私なりの鬱病やパニック持ちの友達と接する秘訣です。
おかげでダブルで鬱病の友達からヘルプ連絡が入ったりとちょっと慌ただしい日もありますが、お互いが信頼しあっている良好な関係が続いています。
参考になれば幸いです。
ななしさん
責めちゃだめだょ？
リスカしていたら止めろなんて言っちゃだめなの。
リスカをすることがいけないことなのは自分自身よく理解してるんだょ。
人それぞれ理由は様々だがね。リスカは別に死にたくてやってるんじゃないの。
ただ生きる為に。
自分が此処に存在しているのを確かめる為に痛みを与えてるだけなの。
そんなときは自分から話をして頼ってきてくれるのを待ってあげてみて？
それがだめなら手を握ってあげるだけでいい。
その暖かさだけで安心感得られるんだょ。
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