夜食を食べたあとお腹が痛い。下痢が止まらない。どうして。ストレスなんだろうと言われた。でも、そのストレスの原因がわからない。強いて言うならこの下痢がストレス

ななしさん

3日に一度と書かれていますが、夜食はどうしても摂らないといけませんか？
夜食の時間は何時頃でしょう？
食べているものは固形物でしょうか？

ここに書かれていることからは詳細が分からないのですが、あまりに遅い時間なら、出来たら食べること自体をやめたほうがいいかもしれません。

消化器官にもサイクルがあって、そこから外れた時間に食事をしたりすると負担がかかり、消化吸収がうまくいかず、下痢をしたり便秘をしたりといった症状が出る人もいます。

あなたのご家族が平気だから、あなたが体調を崩すのはおかしい、ということにはなりません。
あなたの体とほかの人の体は別のものですから。

「ストレスのせい」と判断したのがどなたか分かりませんが、医師の判断ではないなら、病院に行って診察を受けてくださいね。
夜食を止めるのが無理だとしたら、薬をもらうなどして、辛い思いをしないで済むようにしてください。
一人で病院に行ける年齢ではなく、ご両親も付き添いや受診を拒否するなら、学校の保健室に相談に行ってもいいです。

一人でトイレにこもって苦しい思いをするなんて、そんなことに耐える必要はありません。

ななしさん

ストレスもありますが
夜食 というのが気になります。
晩ごはんの後の プラス夜食ですか？

容量 以上に 食べたり 飲んだり
していませんか？
油っこい物 中心では ありませんか？

就寝前の 食事は控えて
お腹を 休ませてあげて下さいね。

虚血性大腸炎というのも あります
原因は様々ですが 若い人もなります
症状は 汗が出るほどの痛み
失神しそうな 腹痛 水溶性下痢 下血
吐き気 熱が出る場合もあります。
判断は 大腸カメラです (検査は 殆ど痛みはないです)
治療は 基本 絶食です
その為 1週間程度 入院が必要です

アレルギー食品を 知らずに
食べてる場合もありますから
何を食べた時に 腹痛が起きるか
データをとるのも 良いと思います。

油っこい物を控えて 食べすぎ 冷たい物の
飲み過ぎに 注意して下さい。