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高校2年生ですが辛いです。人と目を見て話せません。キョロキョロして話してしまうのでよそよそしい人になってしまい、あまりクラスの人とも話せなくなりました

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高校2年生ですが辛いです。人と目を見て話せません。キョロキョロして話してしまうのでよそよそしい人になってしまい、あまりクラスの人とも話せなくなりました。中学から仲良かった友達にもよそよそしい態度をとってしまうようになり、友達は昔から変わらず話しかけたり遊びに誘ったりしてくれて自分はとても嬉しいけれど嬉しそうな表情になれず、よそよそしい態度をとってしまいなんか申し訳ないなと思います。中学の時は普通に友達とうまく喋れてました。高校に入った時から、中学からの仲良い友達も同じクラスにいるのに、高校に入って誰にでもよそよそしくなるようになってしまいました。何故急に自分がそうなってしまったのか分かりません。
中学の時のようにクラスのみんなと楽しく休み時間とか話せるようになりたいです、、、

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ななしさん

鼻を見るのは難しいかな?
目を直視できなくても、鼻や眉間をぼんやり見ていると、目が合ってるように相手は感じられるかも。
誘ってくれる友達がいるなら、正直に「自分でもなんでかわからないんだけど、目を見て話せなくなっちゃって」って言っておくのもアリじゃないかな?誰かが分かってくれてるっていうだけでも、高校生活変わると思う。

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