ストレスの解消先が不在
人にはストレスを受け止めきれるコップみたいなのがあって、
容量がいっぱいにならないように
鬱とかにならないように上手く解消してゆく必要がある。
最近はストレスの容量を減らせなくて、
いっぱいになりそうなストレスを無理矢理圧縮して容量を確保してるみたいな感じ。
泣いてストレスを解消してたのに、
泣けなくなって何処にストレスを逃したらいいの？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分もそうでした。悪口でもなんでも良いので、人に話してみては？きっと小瓶さんは、優しい人なのですね。相手が嫌な気持ちになるのではないかと、ご自分の中に溜めこんできたのですね。人に言えないなら、独り言でも。言った後に反省しないことです。良い人であろうとすればする程、ストレスは溜まります。容量いっぱいになる前に吐き出して下さい。検討外れのお返事だったらごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
