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疎外感を感じます。クラス替えをして仲良いグループの中私だけ離れました。クラスが違うと教科担任や授業が異なるため、お弁当は一緒に食べるのですが

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今年クラス替えをして仲良いグループの中私だけ離れました。クラスが違うと教科担任や授業が異なるため、お弁当は一緒に食べるのですがみんなが笑っている話題の人もわたしにはわからず、ただみんなと合わせて笑うことしかできません。疎外感がすごいです。元々神経質で物事を深く考えてしまう性格で、最近進路のこともあり自分自身がピリピリしていて、顔や言葉には出しませんが友達の言動にすぐイラついてしまいます。もう少し私に気を遣ってくれてもいいのにとわがままに考えてしまいます。
Instagramのストーリーもクラスで撮った私以外の友達の写真が乗っかっていて仕方ないことだとおもいながら、やっぱり気にしてしまいます。
私が我慢するしかないとおもいますか?
同じ立場の方がいらっしゃいましたら、お話聞きたいです。

名前のない小瓶
117637通目の宛名のないメール
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ななしさん

我慢してしまう必要性はないと思います
ただ、自分が今感じていることの理由を考えて、正直に友達に言うことは必要かなと思います
例えば「私もみんなと写真撮りたいな」とか「みんなが話してる◯◯のこと、実はよく知らないから教えてほしい」などです
きっと上記のように聞くのも気を使ってしまっているのではないかと思いますが、結局人は言葉にすることでしかお互いを理解することはできません それは友人なら尚更です 友人だからこそわからないことや意外に思うことは、例えいかに付き合いが長くてもたくさんあるからです 逆に言えば、我慢しなくても一緒にいる道があるということでもあります
あともしかしたらHSPの可能性があるのではないかと思うので、ぜひ一度検索してみていただければ幸いです

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