リスカが辞められません。私は今週で中学生になります。それでも、リスカが辞められません。親や、友達にバレるのが怖いです。どうやって隠したらいいんでしょうか？

ななしさん

リスカの代わりになることを探してみてよ。
多分、周りの人もあなたの『リスカの代わり』になることでストレス発散したりしてるよ。

人によっては、激しい音楽聞くとスッキリしたり、大声出すとスッキリするとか。
部活や学校以外で運動に熱中してる人は、知らず知らずにストレス発散させてると思うよ。
野球部なんて、イライラしたりモヤモヤしたら、ひたすら素振りすれば野球も上手くなるし、ご飯も美味しいし、良く眠れるよね。

切りたくなったら、外に出てダッシュする。
これがお手軽で良いかもよ。
体も痛まないし、誰にも迷惑かけないしお金もかからない。
むしろ健康になるよね。

思春期って心が未成熟で、みんなモヤモヤしてるよ。
お父さんも、お母さんも、周りの大人も思春期は恥ずかしい思い出や、勘違い行動や、不思議な感情は記憶にあると思うよ。

だから、あなたの心は正常なんだよ。
ただ、リスカに依存してしまっているから自分でも困ってると思う。
本当に人それぞれハマるものが違うから、いろいろ試してみてとしか言えないな。

でも、必ずリスカの代わりになることや、それ以上楽しいことはあるよ。

因みに、もし運動が不得意とか、勉強が不得意とかあるなら、得意な人は学校以外でも(練習)やっているから、人より出来てるだけだよ。
運動うまい人は、うまくなりたいって練習した結果だからね。
みんな初めは出来ないよ。

だから、ストレス発散方法を探す時に、苦手とか、不得意とか考えなくて良いよ。
やり続ければ、必ず元の自分より上手く(得意に)なるから。

運動部がリスカとかする人少ないのは、知らないうちにリスカの代わりになる好きなことでストレスを発散してるからだよ。
悩みすぎないのも、熱中してるから悩みを考える時間が少ないんだよ。

長くなっちゃったけど、
大丈夫だからいろいろチャレンジしてみてよ。