心が病。メニエール病や起立性障害とパニック障害と脅迫性障害。いろんな病名つけられたけど、トイレ近かったり、立ってるとふらふらしたり、結局検査異常なし。心の病だって

私は、起立性障害と、パニック障害の二つがあります。
その二つだけでも私は十分にしんどいのに、主さん、凄いな。私じゃきっと耐えられない。
 なんでこんなものがあるんでしょうね。これだけ大変な思いをしてるのに、誰も、何も言ってくれなくて。なんだか悔しいです。
 こんなに頑張ってるのに。主さんはきっと、もっと大変な思いをしてきたんだと思います。
 心の病とか、簡単に言わないでほしい。ただ単に心の病だって言われるより、大変だったね、って言われるほうが救われる気がする。
 病名付けて、簡単に終わらないでほしい。病名付けて、それで終わりって、なんだか少し卑怯なんじゃないかと、私はたまにそう思います。
 鳥になったら、いろんな人を見て、沢山の人の生活や、人生をのぞいてみたいです。
 お返事、長くなって、すみません。少しでも、主さんの励ましになることが出来たらすごく嬉しいです。

ななしさん

あらあら、たくさんの病名がついたのですね。
それだけ心に負荷がかかってらしたのでしょうね。

私も小学生の頃から心の病を経験してきました。
子供の頃は何のことやらさっぱり分からないまま不調と付き合ってきましたが、相当心に無理をしていたと今では分かります。

やはり、ストレスがかかりすぎては不調になるみたいです。
気持ちを押さえ込んだり、我慢したりするタイプではありませんか？
私もそうですが、心は案外正直で、症状として限界のサインを出してきます。

診断名がついたのなら、裏を返せば、回復するための道筋が分かったことになります。
お薬だけでなく、メンタルの整えかたや、自分の脆さがどこにあるか？など、今後メンタルを保つ為に、どのようにすれば良いかのアドバイスをもらうと、とても役に立ちますよ。
カウンセリングでも、診断名がはっきりしているほうが、的確な療法を提案してもらいやすいと思います。
体調と相談しなから、カウンセリングを受けられるとよいですね。


渡り鳥ですか。いいですね。
大空を自由に。
イメージするだけでも、とても穏やかな気持ちになれました。

ご無理はなさらずに、ゆっくりと休養しながら、回復されますように。

あ、病んでいるときは、次々悲観的な事が頭に浮かびますが、大半は幻です。なるべく、取り込まれないようにしたほうがいいですよ。難しいですけど(^^;

ODとパニック同じだわ
大変だよね