定期的に何かしらをきっかけにして自殺衝動に駆られます。
本当に死にたいわけではなく、きっかけによって起きます。
もし駆られた時が高い所だったときは自分が飛び降りるのが怖くて室内に駆け込みました。
コードが目に入ると、首を絞めるんじゃないかと怖くなって放り投げたり、刃物があると切りつけるんじゃないかと怖くなって離れたりします。
結局抑えられず今は自分を殴ったり、少し重いもので叩いたりして落ち着きます。
リスカは嫌です
年齢的に酒とタバコはやったことがないですが、これに対処できないと将来溺れたり、もし愛する家族がいても自分が殴るんじゃないかと思うと悲しくなります
どうしたら対処できるんでしょうか…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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