病み期。
病み期ってどう過ごしてますか。。？
今耐えられないくらい病んでて。。笑
どのくらいで抜け出しますか。。？
あああ、、
きえたい。。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
人それぞれなので詳しい事は分かりませんが、私の場合はリストカットをしたら少し気が楽になりました。自分の身体を傷つけることに多少抵抗はありますが、一時的な精神安定剤にはなると思います。それでもやっぱり傷つけたくないと思う場合は、薬局で抗不安剤を購入することをお勧めします。
（抗不安剤などは大抵は１５歳以上しか購入できません）
名前のない小瓶
私も今病み期。
なんだかんだで久しぶりの病み期かも。
私は毎日泣くかな。
あと気分紛らわすためにYouTubeとか観る。
そんでここの小瓶めっちゃ読む笑笑
病み期って、周りがなんも見えなくなるから、真剣に向き合わない方が楽だよ。
真剣に考えてもどんどん悪い方に考えちゃって、もっと苦しくなる。
どんどんどんどん周りが見えなくなって、どんどん孤独になっちゃう。
そんな苦しいの嫌だよ。
ほんのちょっとでも楽になったらね、ほんのちょっとだけ周りが見えるよ。
楽しみなこと。
本当にひとつもない？
推しの新曲聴きたくないの？
次のドラマ観たくないの？
こんなに苦しい世の中なんだから、人生が急に良くなるなんてあり得ないでしょ。
だから身近な楽しみを見つけるの。
楽しみが見つからなかったら、まだ周りがほんのちょっとも見えてない。
もう少し休みなさい。
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