少し前までは希死念慮が酷く、リストカットやODを死ぬ目的でしていました。
でも少しずつ死にたいという気持ちが薄れてきました。
ただ、やっぱり死にたいと思ってしまう程の辛い感情はは残り続けています。
そんな時に軽い自傷をする事で痛みに気を取られて辛いへの思考がふにゃふにゃになります。
実際に使ってきたのはカッター、カミソリ、包丁等でしたが、やはり危ないらしく家族に心配や迷惑をかけてしまいまた負の思考の無限ループに陥ってしまいます。
テレホンカードのような薄い素材のカードなら、痛みと出血と望んでいる感覚を体現しつつ、うっかり命を失うような出来事は無いと聞きました。
実際にそのような刃物では無いもので、適度な自傷をしている方はいるのでしょうか？
その場合何を使ってらっしゃるのかとても気になっています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
鉛筆の芯とか手に刺さったな。
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