宛名のないメール

私は彼氏から要求された約束事がたくさんあります。
1.男子と話さない(ふとしたお礼とかも)
2.見ない(例えばすれ違った人がぶつかりそうで距離を確認するとかもだめ)
3.SNSの男子消す→ほんとにこれ女子？もうSNS消せよ。→消す。それでも疑われる。
4.自分たちの相談はするな。理由は、その子に相談してその子がアドバイスしてくれたとしてそのアドバイスを実行したのならそれはその子の意見だからだそうです。これが本当にきつい。

いやほんときりないから今回はここで終わります。
この約束守らなかったら初めは死のうとしてました。でも何回目かにうちの親が来てくれたので、それからは死のうとすることは無くなりました。普通に考えて人間なので男子だって普通に一定数関わらなきゃいけません。それをそんなふうに勝手に私の生き方を縛り付けてくる。守れますかこんな約束。私が守れないのがいけないんですか。

今まで守れないあんたが悪いんだ、という理由で何回も追い詰められました。そして今回、「元彼と本当はしてたんじゃないの？」ときいてきました。これは初めてじゃないんです。4回目。そもそも彼氏の作った約束をあんたが守るのはできて当たり前です。あなたがつくったんだから。でも私の作った約束は1回も守ってくれなかった。元カノの話するな、元カノと私を比べるな、たったそれだけなのに。処女を今の彼氏に奪われたのに、悔しくてたまりません。彼のことは好きなのか分かりません。ただ、別れたら殺されるし、悲しいだろうしと思うと無理なんです。どうしたらいいですか。助けてください。

名前のない小瓶

114670通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

遥咲

こんにちは、遥咲です。

デートDVという言葉をご存じですか？
これは紛れもなく、デートDVだと思います。

いくら付き合っている関係でも、行き過ぎた束縛やルールはDVに当たってしまいます。
身体的暴力的だけでなく、精神的な苦痛やSNSの制限、性的な強要などもデートDV になります。

小瓶主さんの暮らしている場所が分からないのではっきりと伝えられないのですが、県などにデートDVについて相談できる場所がきっとあると思います。
そういう場所に相談してみてください。

あなたは悪くありません。
彼女だからといって、奴隷ではないのだから。

小瓶主さんの状況が少しでも良くなりますように。

ななしさん

それ、どう見てもＤＶだよ。
あなたの罪悪感をあおって、自分の思い通りになるようにコントロールされてる。
それだけ精神的にひどい目にあわされて、別れたら殺されるとまで書いてるのに、別れたら悲しいって言ってる時点で、支配されてるよ。
でも、ここに相談してくれたってことは、頭では彼がおかしいって分かってるし、別れるべきだって事も理解してるんだから、あとはもう行動に移すしかない。
今は精神的暴力だけでも、いつ身体的暴力も始まるか分からない。
とにかく彼から離れる事。

別れを告げたら、すぐに彼との連絡は断って。
そうしないと、あなたが離れて支配できなくなった彼は、依存先であるあなたを何としても取り戻そうとして、優しい態度をとったり俺が悪かったからやり直そうなどと言って、あなたの機嫌をとるようなことをすると思う。
あなたがそれに抗しきれるならいいけど、多分ほだされてまた戻ってしまうよね？
戻ってきたらもっとひどい仕打ちが待ってるから、一度関係を解消したら彼には一切かかわらないで。

一緒に暮らしてるとか、生活空間がかぶっているとか、そういう状態にあるなら、事情を話して身内のいる所かシェルターなど、誰かに守ってもらえる場所に避難してね。
殺されるとまで思って怯えてる状態なら、必ず誰か助けてくれるから、彼に見つからないように協力者を探してね。
被害に遭ったら警察に相談するのも問題ないからね。

ななしさん

それって本当に彼氏なんでしょうか？あなたを束縛して干渉して自分の言うとおりにあなたを操りたいだけの支配力の塊ですよね？
あなたも真面目に聞いてあげちゃ駄目ですよ！あなたが彼の言う事を聞かなきゃいけないんだって自分を戒めているから余計に彼も付け上がっちゃうんだと思います。
一旦あなた自身の中で整理してほしいのですが、なぜ貴方は彼の言うことを聞かなきゃいけないと感じるのでしょうか？聞かないと死んでしまうって言うのは聞かなかった場合どうなるのかってことなのでそういう意味ではなくて、なぜ彼氏の言うとおりにしなければならないのか？ということについてです。
彼の指示？ルール？はあくまでも彼があなたにこうしてほしいと一方的に望んでいることであってあなたがその通りにしなきゃならないということではないですよね？
人って同じ人間はいません。たとえ双子で見た目がそっくりでも中身まで全て同じではないですよね。
人を自分の思い通りにしたいなんて何様？って思いませんか？
聞いてもらえなかったら死のうとするっていうのはあくまでも彼自身の問題です。仮にあなたが聞いてあげなかったことが原因になっていたとしてもあなたが責任を感じる必要はありません。世の中自分の思い通りにならなかったからと言って死んでいたら命がいくつあっても足りません。それに、そういうルール？指示？を言ってきたのは彼の方ですからはっきり言って元々は彼自身が自分で死ぬようにルールを作っていて、あなたはそこに巻き込まれてしまっているんだと思います。
さも聞いてくれないあなたが悪いかのように、あなたに責任を擦り付けて死ぬ死ぬ騒いでいる子供じゃないですか？
まるでおもちゃ売り場で、買ってくれるまでここから離れない、と駄々をこねている子供じゃないですか？
彼はあなたに甘えてるんですよ。
そういう人に振り回されないようにもっと自分をしっかり持ってくださいね！
別にもう好きじゃないならば別れたほうが良いと思います、というか一緒に居るメリットは何ですか？
身体の関係があったことについてはあなた自身いろいろ思うことがあるかと思いますが、それはいくら考えても昔には戻れないので、この経験をバネにして次はもっと素敵な恋をしてください。
他の男性を見るな、喋るな、とか明らかに無理じゃないですか？そんな無理なルールに従おうとする価値なんてありません。そもそもなんでそんな馬鹿げたルールを聞いてあげなきゃいけないと思ってしまったのかな？と冷静に感が見てください。
ちゃんとお互いに信頼し合えている関係であれば、そんな相手を縛るなんて普通は考えないと思います。
かなり嫉妬深い彼のようですが、言い方を変えればあなたを信用していないから疑い続けてくるわけですよね？自分を信用してくれない人が彼氏って意味ありますか？必要な存在ですか？
生きていると良い出会いばかりではないですよね。私も過去に最悪な恋愛経験がありました。あなたも、自分にとって必要な存在かそうでないかを見極めて選べる強さを持ってくださいね！
自分にとって害になる人間関係は距離を置くなり断ち切るなりしないと、あなたの心が悪魔に占領されてしまいます。だから、負けないで頑張ってください！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

仕事が辛い。朝の光を見るのが辛いです。仕事が辛くて、毎朝起きるのが辛いです。毎晩寝られない夜が続いています。寝てしまったら一瞬で朝が来る…。 Xは金輪際やらないって思ってたのにまた始めてしまった。そして見るのは程々にって心得ていたのにまた何時間もダラダラとみてしまう。自分がいない方が回るんだから死にたい。何もかもが足りなくて余計で意味がなくてそれなのにしんどくて。早く死にたい苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなって被害者にすらなれない母。「ごめん。ついやっちゃうんだよね」母から何度この言葉を聞いただろうか。あまりにも軽い。冗談としか思えない。そのうち謝罪も減った。マチアプで上手くあくなんて思ってない。それでも相手が乗っかってきてメッセージをくれるなら、やり取りするあなたはそれで、御満足かもしれませんけどなんとなく、仕事には「正解」があって、答え方にも挙動にもぜんぶ「正解」があって、そこからはみ出したらいけないと思って頑張っていた。でも色々、上手くできなくて。あいつのそういうところが嫌いだ。私の家族の中にはしょっちゅうイライラさせてくるムカつくヤツいる。私はそいつの言うこと、することに毎日イライラしているどうしよう、怖い。悩みごとだらけ。何ヵ月かぶりの児童相談所での面談のこと。春休みの部活に全然行けてないこと。春休みの宿題に手をつけられてないこと放置してある文を消化したーい！！（とりあえず３つ）冷静沈着になりたい。楽しい日もあれば辛い日もある。そんなの当たり前って思うんだけど、その落差が激しすぎて、日々削れてる気がする馬鹿にするな。私と先生の2年間はそんなゴミなんかじゃない。2年間お世話になった部活の先生へ、寄せ書きムービーを撮ることになった。文が思いつかなくて、母に尋ねた。そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】しあわせはなくなってしまった

彼氏との話について。私は彼氏から要求された約束事がたくさんあります。1.男子と話さない。2.見ない。3.SNSの男子消す。4.自分たちの相談はするな