そっか…しんどいですね。
自分に優しくして…なんて言うのは簡単だけど、本当にしんどくてしんどくてたまらないときって、自分に優しくすらできないものね…。
何がしんどいのかな、と思って、他の小瓶も読んでみましたが、具体的なことがなくて…きっと書くのもつらいのかなと勝手に思いました。
よかったら、日常のちょっとしたことで、しんどかったこととか、少しずつ小瓶に流してみたらどうでしょうか?それに一つ一つ優しいお返事が返ってきたら、少しずつ心のエネルギーがたまってくるかもしれないです。
それから、少し温かいものを食べて、暖かい布団に入って、お気に入りのマンガとかテレビとかあったら見てみてください。眠くなったら眠ったらいいと思います。
体のエネルギーと、心のエネルギーを、少しずつ、少しずつ増やしていきましょう!
Pochaさん、かわいいお名前ですよね。私の好きな漫画のキャラクターと同じです。