先日初めて精神科に行きました
うつ病に片足を突っ込んでいるが、原因は分かっているから放っておけば回復するとのこと。そうかもしれないけど、今辛いのはどうしたらいいんでしょう。
私の伝え方が下手だったのもあるけど、原因となっている嫌なことで私がどう思っているのかは伝わったけど、それが原因で、消えたいと思ったり、明日が来るのが怖かったり、自分が嫌いになったりというのが病院で伝えられませんでした。でもきっと、他の人から見たら私の状況なんて些細なこと。それを私が自分の中で悪い方に増幅しすぎてるのも分かります。
でもそんな私を大事にしてくれて、心から回復を願ってくれる人がいて、その人たちのためにも元気になりたい。でもなり方がわからない。もしかしたら本当はもう元気なのに、構ってほしくて演技してるのか？私？とまで考え始めて、自分がどうしたいのか、何をしているのかわからなくなります。
全部嫌になって消えたいと思うけど、死ぬのは他人に迷惑だし怖いから嫌だ。ほんとにスッと存在だけ無くならないかなぁと思います。そんなこと言うのも良くないのかもしれません。
そもそも何が言いたいのかもよくわからない手紙になってしまいました。辛い今の気持ちを、とりあえず文字に起こして流すだけ、許してください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
一年くらい精神科かかってますけどなにも変わらないです。
世間話して薬もらって、病名はないけど安心感がほしくてなんとなく通っています。
ここ一年くらい混乱してなんかずれたことばかりやって私も自分がなにやってるのかどこへ向かいたいのかよくわからず、ただ動き回っているだけです。
機能不全家庭で底辺家庭の出なのでそう見られないように慎重に繕って生きてきたけどなんかある日どうでもいいやってなってから老後?備え?人生の100年?そんなの私には関係ないよ～適当に手当たり次第やれそうなことやってダメになったら餓死するしとか、すっかり仮面を捨ててしまいました。仕事ではそれなりの立場があったのですが捨てちゃったので世間的にはダメ人間。自分ではどうでもいいけど身近な人に心配かけるのは心苦しいところですね。
あなたの問題の原因はわかりませんが、なんか自分がコントロールできない感じになっている状況にとても共感します。
資格の勉強してるのですが頭にはいらないので、なんか頭冴える薬はないでしょうかって精神科に聞いてみたのですが、そんなのあったら自分がのみたいですって。
消えたいけど自殺は大変そうだからNGなんで周りの人がいなくなったらますますすべてがどうでも良くなってひっそりと餓死すると思います。それまではめちゃくちゃでもなんでも泣きながらでも生きます。
ご安心ください。
何がいいたいのかわからなくなっている
あなたと同じ気持ちの人間もここにいます。
まずは周りの人に心配かけないをモチベに１日１日ポツポツ生きてみましょう。
ななしさん
放っておけば治るなら病院はいらないね。
少なくともうつ状態に近いのなら、何らかの投薬や生活指導があると思うけど、「放っておく」っていうのは違うと思うわ。
そういう投げやりな姿勢の医師は、あなたとは相性が悪いと思うから、別の病院を探してみたらどうかな。
あなたを大事にしてくれてる人がいるみたいだから、病院や医師を探すときは、その人達に力を貸してもらってね。
一人の医師の言葉だけで自分を追い詰めちゃだめだよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
