宛名のないメール

高校を卒業したら信頼できる相談相手を失ってしまう。でも、先生方に依存するわけにはいかない。わかってる。わかってるのに不安だ。不安で仕方ない。これから誰に言えばいいのだろう。両親に話してもイライラするだけだ。話さない方がマシだ。友達に言う気もない。先生方だから、話せたのに。どうしよう。どこの心療内科も患者がたくさんいすぎて予約取れないし、私一人にたいした時間はかけられないだろう。
なんかもう、どうしよう。

名前のない小瓶

114250通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

不安てさ、話すとどんどん大きくなって、我慢の許容量も減っていく。

人間は、不安も恐怖もあるのが当たり前の状態。
先生も、大人でも、誰でも不安はあるよ。

貴方の不安て何かな？
誰にも頼れない事？
何を？

漠然とした解決出来ない不安は考えても仕方ないことだよ。
どうにもならない。
これは事実。

受け入れて。
『不安』を、『そう思う』と。
それだけ。

あとは生きていくうちに、実際に困ったことが起こったら、その時に対処方法を考えて、誰かに助けを求めても良いよ。
具体的な問題には、解決方法があるから。

たいした事じゃないんだよ。
自分で自分を殺さなければ、今の世の中滅多に死なない。
問題も、ネットで調べれば解決できる。
問題は起きてから対処すること。

みんな不安を抱きながら、そろりそろりと前に進んでいるよ。

誰かに悩みを話すことが習慣化している事が一番普通じゃない事だよ。

きむいち

高校卒業しても、先生に何回か会いに行ってたよ。その間に良い心療内科が見つかるといいですよね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

おみくじ診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。ただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校我ながら生きづらい性格をしていることはわかってる。職場のみんな、とっても優しくしてくれるのに、影で何か言われてるのでは？と疑ってしまうしそんな自分がいや。ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきた母親に振り回されて辛かったけど、感謝もある彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。こんなに頑張ってるのに。彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと嫉妬や劣等感を感じなくなった。他人にメンタル左右されずに心穏やかに生きるには極限まで疲れる必要がある。うん。何を書いたらいいのか分からない。普段自分が何を考えて何を思ってるのか、いざ書き出そうとすると急に頭の中から消えていく。クビにまたなった派遣社員です。三十代前半からずっと派遣社員でしか働けていない女性です。