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また今日も眠れない。眠るのが怖い。正確には寝ようとして横になってから、意識がなくなるまでの時間が怖い。寝ようとしてもなかなか寝付けないし。嫌なことばかり

カテゴリ
眠れない
眠るのが怖い

正確には寝ようとして横になってから
意識がなくなるまでの時間が怖い

寝ようとしてもなかなか寝付けないし
嫌なことばかり
怖いことばかり考える
吐きそうになる
それで涙が出てきてまた寝れない
寝なきゃいけないプレッシャーすごい
もういっそのこと寝ないで過ごそうかな
たぶんできないけど
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ベンガル
(小瓶主)
お返事ありがとうございます

そうなんですよ
アイマスクもお香も効かないし
病院でもらった薬も効かなくて…

今新しい薬をもらったのでそれに期待です
ななしさん
そういう時って、いい香りのするアイマスクとか、アロマみたいなものも効きにくかったりするんですよね。

ふか〜く深呼吸するのとか、いいみたいですが…

ベンガルさんがぐっすり休めますように。
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