私は社会不安障害持ちです。
大学を2年で中退し、これからバイトして自分でお金を稼ぎたいと思っているところです。
ですが、とても怖いです。苦しいです。
症状は以前より軽くはなりましたが、外に出て何かをするということに対しては未だ恐怖心があります。
心臓のはねる感覚が強くなって、先のことを想像してしまいます。
今は療養中だから、と自分を落ち着かせることもあまり効果はありません。
中途半端に病気が治って、家の中ではフツーに生活して、家のことを済ませばゲームしたり、、、
けど、1歩外に出たり、外で何かをしなくちゃいけないとなると、怖くて仕方なくて情けない気持ちでいっぱいになるんです。
至って健康で家の中じゃ何ともない私が、外は怖いからといって中でゲームをするって、、
もうなんかニートみたいで辛くなるんです。
ゲームも楽しむというより逃避に近いように思えて、、罪悪感も感じて、それも辛いです。大好きなものなのに、、、
焦っても仕方のないものとは分かっていつつも自分を責めてしまう。
責めて責めてその挙句、将来が全くない私はなんで今を生きてどうやってこれからを行くのか、死んだら楽になるんだろうなー、と良くない考えになっていってしまいます。
どうしたらいいんだろうと、ずっと考えています。
今を耐えたら後は楽になるっていう考えで今を耐えて、けど、将来が何もないという事実があることで今を耐えるのが辛くて、、、
私は頑張れているのでしょうか、ただの怠け者でしょうか。
外に出て頑張るって言えるまで心を休めたい。
