最近 気づいたら学校で泣いています。授業中とか、休み時間とか、テスト中とか、関係なく、涙が出ます。疲れて、放課後は何もする気になりません

ななしさん

同じ症状です。辛いですよね。なんか、気づいたら泣いてるんですよね。所かまわず出てくるから本当困りますよね。
このご時世でみんなマスク着けてるから、それで泣いてるのがバレにくくて助かってます。

相談して、変える気がないって言ってきたのは誰ですか？友達ですか？家族ですか？
もしそうなら、ちょっと仕方ないかもしれません。心の専門家じゃないから、素人意見しか持っていないのだと思います(って先生が自分で言ってました)。そしてね、日本だからか何なのかわからないけれど、精神論信者って結構いるし、何でもかんでも「甘え」って言ったり、特にそういう精神的なものに関しては理解がない人多いんですよ。

カウンセリングに行くか迷っているのなら、行くことをお勧めします。カウンセラーさんには守秘義務があるはずなので、主さんの許可無しに担任の先生に伝えることはないと思いますよ。

なかなか行動できないことも、死ねばいいやと思ってしまうことも、どうかご自分を責めないでくださいね。好きでそうなったわけじゃないだろうし、ただでさえ主さんは苦しんでいるわけですから。

ななしさん

私も小瓶主さんとおなじように、気がついたら泣いてしまうようになっていた時期がありました。
私の場合、勉強したいのに涙が勝手に出てくるからできなくて、余計に不安になって泣いてしまうような感じでした。
カウンセリングルームを利用し始めたのもその頃でした。

カウンセラーさん曰く、自然と涙が出てきてしまうのは「脳が疲れているサイン」だそうです。
きっと、小瓶主さんは心も体も疲れ切ってしまっているのでしょう。
そんな中、小瓶主さんはここまで踏ん張って生きてこられたのですね。本当にすごい！
どうか、ご自身を労ってあげてください。

カウンセラーさんは、たとえ担任の先生であっても、生徒の相談内容は勝手に伝えられないはずです。
どうしても伝える必要がある場合は、生徒に必ず聞いて了承を得ると思います。
だから、勝手に情報が漏れることはないよ。

小瓶主さんは人のことを信じることが出来ないかもしれない。急に信じろなんて言われても、難しいですよね。
それでも大丈夫です。だから、ご自身のことを責めすぎないでね。

さっき難しいと言っておきながら、矛盾しているかもしれないけれど…
もし、気が向いたらでいいです。少し聞いて欲しいことがあります。
少なくともカウンセラーさんは、相談者の話すことをしっかりと聞いて、信じてくれます。
このことだけでも、心に留めてくれたらいいな。