自己嫌悪で、居なくなっちゃえばいいと思って、コップの4分の1くらいコーヒーの粉入れて飲みました すごく後悔しています
自分と向き合おうとしたら自己嫌悪が止まらなくなりました どうでもいいやってなっちゃいました
今日は自傷行為や自殺について書いてある本が届きました それを読みました
自分はなおさないようにしている部分があるというか、ちょっとずるい部分があるよなって思ってます
最近ずっと死にたくて首を絞めるところまではいってるけど、全部自分の力なので死にません ちょっと頭がくらっとするだけです
ほんとに飲まなければよかった ODとかってこういう感じなんだ、
自傷行為はやってます 最近は高頻度になってて
あとはなんだろう 過剰摂取みたいなのは今回がはじめてです
昼間、読んだ本の中に過剰摂取の方が自傷行為より致死率が高いって書いてあって、私は性格が悪いからそれを利用しようとしました
最低ですよね、
私みたいなどうしようもない人のために精神科医の人が書いてくれてる本なのに、
私はそれを悪用するっていう、笑
もうやだ 死にたいというより忘れたい
1回読んだことで自分に都合のいい結果を招きそうなやつは忘れずに覚えとくのが私だから
うん、
楽になりたいな