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僕は最近、不意に死にたくなることがあります。理由は自己嫌悪です。なんの取り柄もない自分に、生きてる意味などあるのだろうか…と考えてしまいます

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こんにちは。手紙拾ってくれてありがとうございます。

僕は最近、不意に死にたくなることがあります。
理由は自己嫌悪です。なんの取り柄もない自分に、生きてる意味などあるのだろうか…と考えてしまいます。

僕は極度の対人恐怖症で、例えば通学路で人とすれ違ったり、お店の人と目が合ったりするだけで恐怖を感じてしまいます。自分が人の目にどう映るのか気になって怖いです。もちろんとても疲れます。

学校に行っても、僅かにいる友達にすら恐怖を感じてしまいます。そんな自分に嫌気がさして、死にたい気持ちを引き出しているのだと思います。

アムカもやっています。親にはバレているかもしれませんが、今のところ何も言われていません。


毎日体が重くて、自分の生きてる意味が分からなくて、死にたいって何回も呟いてます。
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あなたの小瓶を拾えて良かったです。
私も、他人の視線や漠然とした不安などマイナスなものに振り回されっぱなしで、しんどいです。
お互い自分を責めすぎないように気をつけていきましょう
ななしさん
私も極度の対人恐怖症です
辛いですよね
普通の生活をしているだけでぐったりします
周りには失礼ですが、人の眼をあまり見ないようにしてから少し楽になりましたよ
対人恐怖症の人は、視線恐怖症の人も多いです
少しずつで良いんです
貴方が楽になれる方法を見つけましょう
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匿名氏さんの他の小瓶
対人恐怖による不安発作に襲われている小6です。僕は極度の対人恐怖症で基本的に人間が無理です。視線が怖くて人混みに行けない、空いてるコンビニも無理、外食なんて地獄 アムカ。僕(♀︎)は現在小6です。 リスカというかアムカしてます。最近は疲れた時やストレスが溜まった時に、腕の外側(肘の近く)をよく切っています
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。 ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。 理科でついにいい成績もぎ取ったぞ!!!!!!! 料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。 くそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。 反省 。ごめんなさい 。りすかしちゃった ...我慢 出来なかった 。学校が辛かった 。 バイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました 初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 口出すなら金出して欲しいなぁ…。親の意向で家族葬にしたのに、親戚らがわいわいうるさくてげんなり…。 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。 将来が絶望でしかなくて詰んだ 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。 希望のない人生 ねぇ、私が2番目に愛した人。君、愛されてたみたいだよ。今でも好きだと言ってくれるんだよ。

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