最近自分の気持ちのコントロールができなくなってる事を実感する日々が続いています。私は女子高生で、学校に通ってます。友達も多く家族関係は弟とだけは分かり合えない

最近自分の気持ちのコントロールができなくなってる事を実感する日々が続いています。

私は女子高生で、学校に通ってます。
友達も多く家族関係は弟とだけは分かり合えないですか、不自由なく生活してました。

しかし
通学中電車にただ乗ってるだけで、
胸あたりがぎゅーっと締め付けられて感じで、
周りが白くなり見えなくなってしまい泣きたくなくても涙が出てしまう、
1、2駅でこうなってしまうので
朝学校に行くの電車をいちいち降り
落ち着いたと思ったら電車に乗り
帰りも同じです。

一緒に帰ってる友達には用事あるからって言い訳を言って途中で降り心配をかけてますし、
そろそろ言い訳も限界で…( ；∀；)

電車の中などでは、なぜか辛くなるのに
寝る前になると、ただ横になっているだけなのに
しゃっくり？痙攣？になってしまう。

よるその症状になってる時弟に見られました。

私と弟は仲が悪く全く話しません
両親が私と弟を比較するので互いに敵視する存在でした。
そんな弟が私にかけた言葉は

「何？構って欲しいのw
夜になると怖いんですか？w俺姉貴大っ嫌いだ！
どう接したらいいかわからないんだよ！
正直あんたなんていない方が俺は生きやすい！」

パシッ

頬を叩かれました。
その言葉は私初めて面と向かって本心で話したような気がしました。
運動も勉強も私の方が弟より上
比べられることが彼にとってプレッシャーでありストレスであったこと怒りをぶつけられても
私は嬉しい気持ちになら笑ってしまった。

「気持ち悪い早く消えてくれ」

と言って部屋を出て行きました。

それ以来全然話しません。
お互い避けている状況です。

読んでくださった方に質問です。

電車に乗った時に起きる症状は病気でしょうか？
インターネットで調べたらパニック障害というのに症状が似ていたのですが、もしこの障害をお持ちの方、身も周りにそのような障害をお持ちの方がいらっしゃる方、ご自身がこの障害に気づいたのはどのようなことですか？自分でもショックを受けてしまい、勇気が出ずに病院にも行けていません。
家族や友達に話すこともしてません。
寝る前のことも病気でしょうか？
弟に言われた言葉が頭から離れず、
本当に死んでしまおうかと思っています。
私の死を望んでいる人がいる。
今までなんで生きてるんだろうなんて一度も考えずに生きてきた。バカだからそんなことも考えずに目の前のことに突っ走っていたのかもしれない。
なんで生きてるか、読んだ方の理由を教えてください。自分しかわからないと言われるかもしれない、
でもどんなに考えてもわからないんです。
最後に弟に口では伝えれないことを残しておこうと思います。

弟へ
あの日本気で私に怒りビンタされて気づきました。
こんな世の中でも生えた配って頑張って生きている
あなたの気持ち。あなたは私がお姉ちゃんでよかったとは思わないど、私は今はあなたの姉で良かったと思ってる。私はあなたが生きやすいように生きてほしいと思ってる。姉として特にしたことは無いけど、本当に感謝してる。ありがとう。
生きてください。


p.s.私が早まらないで手紙のお返事が来て読むことができますように。過去の私より

長文になってしまいましたが読んでくださってありがとうございました。誤字があったらすみません。早めのお返事お待ちしてます。