最近、職場にいると息が苦しくなるみたいな事が時々、度々ある。
私、人に声をかけるのが苦手で、仕事で必要な会話はできるけど 何気なく話しかけたりとかできない
話したあとで、もっと言い方があったとか自分で説明する時に言葉が詰まってしまって、もっと話す内容をまとめてから声をかけるべきだった、とか反省が多くて落ち込む…
職場の人も喋りづらいなあとか思ってるんだろうな
加えて自分から話しかけることがそうそうないので、話しかけづらい(何話せばいいの?)っていう雰囲気もめっちゃ出てると思う、私もそう思ってるし……
どうしたら他の人みたいにもっと円滑にコミュニケーションとれるんでしょうか?
人と話すの苦手で、時々怖くて逃げてばかりです。
会社にいるのが申し訳なくなってくる
この不安とさよならしたい、胸が痛くて苦しい