私は怒り、イライラに付随する全てのことが人より何千、何万倍も怖いです。雰囲気、声色、素振り、目つき、足音、声量など、本当に様々です。ほんのちょっと、一瞬のことでも反応してしまいます。
学校は本当に地獄です。先生は常にストレスが溜まっているのでしょうが、なにも発してなくても、めちゃくちゃ怖いです。死にそうです。
怖すぎるので私は怒られるようなことは絶対しません。なのに、なぜここまで怖いのかと言うと、私は、他人が怒られているのを、自分が怒られているかのように感じてしまいます。脳などすべてそちらに持っていかれる感覚です。
恐怖で学校に行きたくなくても、親を心配させてはいけないので絶対に学校は休めないです。怒られるのが怖いだなんて、ほんとに幼稚でどうしようもない奴ですよね。情け無いです。
泣きたいし辛いし死にたいです。でもできないです。
これから社会で生きていける気がしません。生きづらいです。もう生きるのを諦めたほうがいいのでしょうか。助けて。。。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
それは辛いですね。
人が怒っていたりするのを見ると恐怖を感じたり、萎縮してしまうんですね。
おそらく主さんは人一倍心が繊細なのかもしれませんね。
怒られるのが怖いのはけしておかしいことではないと思います。
幼稚でどうしようもないなんてことはないと思いますよ。
よかったら「HSP」でググってみてください。
何か主さんのヒントになるかと思いますよ。
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