宛名のないメール

ここのところ、色々あるせいか心療内科の薬もちゃんと飲んでいても、しんどいです。近所だけで、スーパーとかで息苦しくなったり朝の家事が終わったあたりとかにどっと不安が押し寄せて来る事があります。

最近書いていた、義母の認知症疑惑と介助の事(ヘルパーさんを、義母がなかなか受け入れなくて機嫌の悪い時があります)主人と義母が、言い争っていてたまに仲裁に入る時があります。主人に担当を変えて貰えるか？ケアマネさんに相談して貰いましたが、今の所変わりの人が居ないようです。

もうひとつは、息子と主人の折り合いが悪い事です。喧嘩にまでは至らないけど、息子の方は主人が口うるさい為に凄い避けたり愚痴を言います。私も主人が、言い過ぎだと思う時もあり仲裁で疲れ果てます。

何でこんなに疲れるのだろうと思っていたのですが、YouTubeでHSPの説明を見て凄い当てはまるなと思いました。
さすがに状況が辛くて、リアルでも出来たら逃げたり誰かに相談したり頼ったりしたいのですが実家も私が休養できる状態ではありませんし…ほとほと困っています。

義理母は、脳神経外科で検査は受けています。その結果が近々には出るのでドキドキです。
自分の体調を守りつつ、行動するのが苦手です。

ヘルパーさんが入っても、義母がやらせないふしもあるので結果的に私が部屋やトイレ家の外にポイッとしてある尿とりパッドを拾い集めたりします。母屋も、一階のガラスが割れたままだったり、風呂の水は出なかったりで何とか2階のあちこち天井が落ちてたり壁の修復は終わりました。

今は、冬なので匂いがあまりしない事でやっと主人に台所の片付けを手伝って貰っています。
夏場は主人が吐きそうだったので、私が無理してずっとやってしまったのですが私は後から思い出して具合が悪く何回か吐いたりしてしまいました。←台所の壮絶な感じで

以前祖母の介護は、実家で寝たきりの手伝いでもそこまで苦にならなかったのですが(オムツから、お粥づくり食べさすまで)今回はそこまでじゃないのに、何でこんなにキツイのか？って思っています。義母に元々嫌な印象があるせいか？
また長くなってしまいました。読んでくれた人は、ありがとうございます

くー

109379通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

くー

（小瓶主）

1通目の方、ＫPさんお返事ありがとうございます。予約以外の診察といった事は、あまり考えていませんでした。
今度、とても調子が悪い時があったら臨時受診もしてみたいです。

病院は、神経内科も良いのですね。引っ越しても同じ病院に行けそうな感じですが今後病院を選ぶ事があったら参考にしてみようと思います。

義理母が、やっぱり認知症だったみたいで大切な通帳まで失くしてたりで、症状を悪化させないように付き合っていると、まだ行っても週２なのに。これが、毎日はきついなと思いました。

何とか、ヘルパーさんは暫く相性の良い代表が来てくれて他の人を考えてくれる事になりました。デイサービスも決まり、今回はさすがに介護の方々が色々考えて下さり介護認定の方も様子を見て、今のままだと認定が低いかもしれないので申請代行をしてくれるそうです。

色々と落ちつくまでが、大変そうですが医師に相談したりしてみたいです。

くーさん、こんにちは。
Kpです。

たくさん苦労されていますね。
ご自身の心身も辛いなか、
淡々と、すごく頑張っているなぁ、
と感じると同時に心配でもあります。

望まないこととは思いますが、
次回の心療内科の受診では、

薬をちゃんと飲んでいても、しんどいです。近所だけで、スーパーとかで息苦しくなったり朝の家事が終わったあたりとかにどっと不安が押し寄せて来る事があります。

など、伝えてみた方が良いかもしれません。

どっと押し寄せる不安感。
しんどいですよね。

私は鬱病ですが、
不安感が強い時は本当にしんどいので、

くーさんのしんどい状態が、
多少なりとも分かるつもりです。

それに関しては医師に頼るしかないので、
何とも言えませんが、
近況と、症状と、どちらも伝えられると良いかと思います。

私は、不安感や不眠、情緒不安定が酷い時は定期受診まで待たずに臨時で受診するようにしています。

くーさんが、もし受診できる環境であれば、あまり我慢せずに悪化する前に受診なさることをお奨めします。

難しい時は、
いつでも宛メに気持ちを流しに来てください。
流すだけでも軽くなるものはあると思いますから。

いつでもお待ちしています。

くーさんの心身と生活環境が一刻も早く落ち着き安定した時間が訪れますように。

ななしさん

心療内科ではなく神経内科、おすすめです。

くーさんの他の小瓶

心の病、家庭環境。メンタルの病(不安症、パニック)を抱えながら、義理の母の初期認知症の為に引っ越して敷地内同居から一年弱になります不安症状。引っ越しをしてから、何故か義母を迎えに来るデイサービスの送迎車の引率者の方達が挨拶しても返事が無かったり態度が冷たく感じます引っ越し同居がはじまり。敷地内同居(義理母入れて4人の)新生活が始まりました。３月終わりに市役所の方に申請して、ケアマネさんと役所の職員さんに来て貰い

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分は恋愛下手だと思っています。みんなはそう思っているないかもしれないけれど、実際付き合った人も少ないし私はもともと妹とともに親元を離れて賃貸を私名義で借りて働き暮らしていました。ところがある時母親も地元から離れたいと言って私達の賃貸に転がり込んできました。思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。マッチングで歳上（20歳くらい上）の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。大好きなあなたへ「短編小説」親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのにたった一度の失敗で心が挫けてしまう。失敗が怖くて行動できない。小さなことに恥ずかしく思ってしまう望まれるような人間でなくて、ごめんなさい。もう今日から中学生だよ... 喧嘩。姉と喧嘩をしてしまい今は家族を巻き込んでしまった。始まりは体調悪くて会社を早退して家で寝てた時いきなり姉が来て飼っていた猫を里親に出せよと言って出ていった食の個人差？について。最近2匹の金魚を飼い始めたのだが、片方は丸い固形の餌、片方はフレークや沈む餌が好み。誰か一緒に手首切る夢見たわ私のこと忘れたかな。嫌ってもいいよ。あなたがいてくれた時間が愛し過ぎて、私はとても幸せだった。毎日死にたいと思ってしまいます。しかし住んでいる賃貸を事故物件にしてしまうのも嫌だし、かと言って深夜の海や樹海は怖いです。日の出ている時間も人に見られそうで怖いです。