現在通信制高校に通っていて、うつ病を治そうとしています。
ですが過食嘔吐やリストカットなどの症状が酷くなってきており、親からは毎日影で色々言われています。
もちろん自分が全て悪いのですがもう家にもどこにも居場所がありません。
一日中泣いていて両目が開いてるのか分からない程になってしまいました。
病院で薬を貰ってもODしてしまうし、本当に辛いです。
中学校3年間教師からのいじめにあっており、寝ていてもその記憶がフラッシュバックしてきて寝れません。
どうしたら普通の人みたいに生きれるんでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
そのままでは、もちろん普通の人(というよりご自身の理想の人)のようには生きられないです。
捨てるべきを捨てて、新しいものを得られれば、それに近づく方向に向かうことができるようになると思います。
が、自分では取捨選択が難しいのではないかと思います。
何人かに相談しよく話を聞くことが第一歩と思います。
ななしさん
あなたは全然悪くないですよ。
全部その、教師なんか即刻辞めさせるべきの最悪教師が悪いんです。
トラウマは、まだ生々しいと本当に辛いでしょうね…。
あなたが悪いのではなくても、被害に遭ってしまうと、治療に取り組まなくてはいけないのは、どうしてもあなた自身になってしまうんですよね、この上なく理不尽なことですが。
今治療されているのは、うつに関してだけですか?
トラウマの方も、何とかして行かないといけないと思うのですが、カウンセリングなどは受けていますか?
自傷行為は、少なくとも今すぐにはやめられないかもしれませんし、それはそれでいいんです。
本当に、一分一秒がしんどくてたまらない時期でしょうけれども、その一瞬一瞬を生き抜くことそのものが、治癒の層をほんの少しずつ重ねて行くことでもあるのです。
ギリギリで、どう転んでもおかしくない、とても危うい期間なのですけど、あなたはよく耐えていらっしゃると思います。
今特に何かトラウマの治療をされていないのなら、タッピング療法というのを調べて、試してみて下さい。
居場所もなく、孤立無援な感じも、ものすごく辛いですよね。
親御さんも、もう少し理解して下さったらいいのでしょうけれど、あまり知識のない人は、トラウマに苦しむ人が今の状態を自分でコントロールできるはず、と楽観的に考えがちなのです。
どうしようもない激痛に、それでもなんとか対処しようと死に物狂いになっているのだ、ということは、わかってもらうにしても、どうしても時間はかかってしまうかもしれません。
少し余裕がある時でいいのですけど、トラウマの治療に関して、それからトラウマを克服した人の体験記などを、あなたご自身が調べてみるのも、恐らく役に立つと思います。
支えになる人がいたり、場所があったりして、あなたがトラウマにまつわる情動を解放して行くことができれば、いずれは症状も軽くなって行きます。
「光が当たり、明らかになり、消えて行く」
という過程を数え切れないほど何度も、繰り返すことによって。
加害者への、そして自分への憤激や憎悪、それから激しい悲嘆と失われた時間への喪失の痛みは、それぞれに感じるのも耐え難い感情ですが、感じ尽くすことのできる感情には違いありませんので、永久に続くものではありませんし、誰かに受け止めてもらえればそれだけしのぎやすくもなります。
直接でも、本や動画などを通した間接的な形でも構いませんから、あなたの味方になり、あなたが感情を消化することを手伝ってくれそうな人を、どうぞ見つけて下さい。
何とか、耐えてね。
普通に暮らして、好きなことを楽しんで、穏やかに笑っていられる日も、絶対来ますから。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください