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仕事行くのがつらくて、不安な状況が続いてる。就職3年目、今まで仕事上悩むことはありましたが、ここまで悩んだのは初めてです
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就職3年目、今まで仕事上悩むことはありましたが、ここまで悩んだのは初めてです。
私よりみんな一回り以上歳は離れていますが、職場環境は良好で、個人的な話もしやすい上司たちばかりです。それなりに残業も多い職場ですが、そこまで苦にはなりません(毎月50時間〜80時間程度。)。それなのに、今は仕事に行きたくなくて、毎日事故に遭わないか、病気になったりしないか不謹慎な事ばかり考えてます。
仕事は窓口対応と事務で、現在受けている相談に対し、できませんと告げることが心からつらいと感じています。相手の言うこともよく分かりますし、しんどい状況にあることは理解できます。ですが、理解はできてもその理由では認められない。下っ端の私でもそう判断しますし、上の判断にも納得しています。
ただ、相手は激情しながら、なぜ認められないのか等こちらを責めてきます。こちらも説明しますが、納得できないの一点張りで、話は平行線です。けれど、最後には窓口対応をしている私に対して、労りの言葉を述べられるんです。
何度か直接会って、電話もして、一向に進まない話に精神が参ってきています。上司とも話し合ったけれど、やっぱりできませんと、また電話でお伝えしなければなりません。担当である私がしっかりしなければと思えば思うほど、相手と話す際、しっかり言葉を返すことができない私が不甲斐なくてたまりません。
冒頭に戻りますが、上記のような事から、仕事に行くのが非常につらいと考えています。もともとうまく人に弱音を吐けるタイプではありません。人前では平気な振りをしてしまいます。
けれど、内心は臆病な自分を必死に守っています。しんどい、つらい、誰か助けてと必死になって助けを求めています。一人暮らしをしていて、家ではそればかり呟いています。相談案件がぐるぐると頭の中を巡り、一時も休める時がありません。ずっと不安な状況が続いています。
死にたいと呟くこともありますが、もっと言えば生きたくないなのだと思います。本当に死にたいわけじゃない。けれど、この現状の中で生きたくない。現実を見たくなくて、逃げたいと思っているだけなんです。この世界が壊れてしまえばいいのにと願ってしまいます。弱い私が嫌で嫌で、憎くてしょうがない。
今日この宛名のないメールを知って、どこにも吐き出せないこの気持ちを誰かに言いたくて、つい長文を書き込んでしまいました。
最近うつ病や仕事に行きたくないなどをよく検索していて、ここに辿り着きました。少しだけ楽になりました。本当にありがとう。もし使い方が間違っていたらごめんなさい。
嵐
108207通目の宛名のないメール
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Lustforlife
同じく就職3年目の人間で、つい親近感を抱きました。拙いながらお返事をさせて頂きます。
まずは率直に、残業時間、多いですね……。それだけ休む時間も奪われているのでしょう。そんな状況で、小瓶主さんは本当に頑張っていらっしゃるんですね。
少しも気持ちを吐き出せないまま続けていたら、ある時会社で爆発してしまうかもしれません。
私も普段は気丈な人間ですが、ついこの前そうなりました。メンタルが限界に達して業務中に涙が止まらなくなり、周囲の人間を驚かせてしまいました。でもその時、その場にいた上司がかなり気に掛けてくれ、話が出来たおかげで多少持ち直しました。
小瓶主さんも、残業は多くとも、人間関係においては、個人的なお話も出来る上司がいたりと、良好な環境にいらっしゃるとの事ですよね。
周りも普段のあなたの頑張りを評価し、仕事ぶりを信頼してくれているでしょうから 、あなたの苦しい気持ちについても、聞いてくれる人はいるのではありませんか?
同じ職場で働く人間こそ、誰よりもあなたの置かれている状況を間近で見ている訳です。そういう人間にこそ、自分は周りが思うよりもずっと大変な思いをしているんだって分かって貰えたら。気持ちを共有出来たら。それだけで少し、楽になれるかもしれませんよ。
もしかしたら、あなたに頼られた人も、あなたがより気を許してくれたように思えて、喜んでくれるかもしれませんし。
上手く弱音を吐く事って難しいですが、最初は世間話程度に、「あのご相談の件がなかなか片付かないんですよねー」みたいな感じでお話してみるとか、どうでしょう。そこから、「ああいうのって、皆さんどう対応してきたんでしょうか」みたいな。
吐き出せないまま爆発してしまう前に、ちょっと試してみませんか。
駄目だったらまた小瓶流しましょう。そんでこの世界が壊れる事を一緒に願いましょう。気持ちを吐き出しましょう。小瓶の有効活用ですよ!多分。
以上、少々長くなってしまいましたが、
小瓶主さんに少しでも思いが伝われば幸いです。
ななしさん
はじめまして。
全然、使い方は間違っていませんよ。
むしろ、極めて正しい小瓶活用法だと思います。
あなたの状況や苦しさも、とても具体的で伝わりやすかったです。
クレームを受けたり、相手の激情に対応しなくてはならないお仕事は、本当に大変ですよね。
時には他のことまでまとめて鬱憤を晴らそうとでもしているかのような、すごい人に当たったりもしますし。
あなたは充分頑張っていらっしゃいますし、今回当たってしまったような相手の方に対してうまい対応というのは、そんなにないように思います。
ご自分を憎むんじゃなくて、その相手の方を憎んだって、いいくらいです。
もちろん、直接それをぶつける訳にはいかないでしょうけれども、あなたの味方をしてくれるお友達とかになら、「本当にあの人、頑固で感情的でこっちのメンタルまでやられちゃう。しつこくてすごく嫌!私に八つ当たりしたって仕方ないのに。頭に来る!いい加減にしてほしい!」くらいは言っても、全然構わないレベルだと思います。
お友達じゃなくても、小瓶ならそういうのも大丈夫ですよ。
あなたはしっかりお仕事をしていらっしゃいます。決して不甲斐なくなんてありません。
でも、あなたの感情の吐き出し口を見つけるのは、大事だと思います。
思いっきり全部吐き出して、少し気を取り直して、相手の方に最後まで、嫌々でも付き合う気力が湧く、ということもあり得ます。
あるいは粘っているうちに、何かのきっかけで、相手の方が急に折れてくれることも、ないとは言い切れませんし。
もしもですが、いくら吐き出しても追いつかないほどに不調になってしまわれたのなら、本格的な手当ても必要かもしれませんね。
とりあえず、ここになら、あなたの味方は何人もいるでしょう。
よかったら、またご様子を知らせて下さいね。
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大っ嫌い。貴方の為にしたことのせいで。虐められたのに。貴方は僕を利用していたのね。知らなかったわ
私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ! 本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった
誰か助けて 追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く!
とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。
やっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。
死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました
なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。
生きて迷惑をかけ続けるぐらいなら死んで終わりにしたい
人間に生まれたことを後悔しています。
自分が嫌い
もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ!そして次こそは親友を作るんだ……!」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ
自分で言った自虐なのに、すごく傷ついた自分がいて、そのことに気づいてしまったとき、どうしたら立ち直れますか
日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したい
今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかった
毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。
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