様々な感情を小瓶に流して忘れようと思っていたが、形あるモノとして残すことにより、視界に入れるだけでストレスが蓄積されてい

様々な感情を
小瓶に流して忘れようと思っていたが

形あるモノとして残すことにより
視界に入れるだけでストレスが蓄積されていくことがわかった

再度見返した際
自身の心が深く抉れるもの
煮えたぎるような怒りが込み上げてくるものについては削除させてもらった

その場の感情のみで解消するものなら
いくら吐き出しても問題ないが

何か別の感情に直結するようなものは
避けなければならない

きっと言葉にしてはいけないものだ

忘れよう

きっと私には要らないものだったんだ

霧雨

108062通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

これって、私もわかるかも。snsとかでぶわーっと吐き出した一言が、後で見返してみるとすごかったりして。これは自分のコメントですね。

私は自分の腹黒さを、そのまま出しちゃうタイプなんですが…（相手というよりは、世の中相手に）人間の心って複雑だなーと思います。

なんか私にも波があって、多分他人にも波がある。気にしないようにしていても、ふとした時にささくれみたいに疼いてしまうというか。

私の場合、逆に感情を直視しています。ここではないですけど、例えば日記みたいなアプリに書き込んでみたり…。

理性と情性というか、バランスって難しいなと思ってしまいます。。

モノも、人も、気持ちも。
人生は断捨離の連続だと、
私は思っています。

小瓶を、
備忘録とするか、
捌け口として吐き出して完結とするのか、
誰かとのやりとりを心の糧とするのか、
利用法は自由です。

ただ宛メは、
自分を楽にするツールであって、
流した小瓶によってストレスが生まれるのなら、確かにそれは不要なものだったのかもしれません。

忘れて、前を向いて進みましょう。

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様々な感情を小瓶に流して忘れようと思っていたが、形あるモノとして残すことにより、視界に入れるだけでストレスが蓄積されていくことがわかった