ダイエットが全く続かない。
いくら努力したところで何も変わらないって分かってるから。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
食べても太らないお菓子
切り干し大根をそのままポリポリ食べる。
しいたけに醤油をかけて魚グリルで焼く。
寒天でジャスミンティーゼリーを作る。
野菜をスライスして、干し野菜を作る(今の時期はフードドライヤーを使わないと難しいかもしれません。)
海藻サラダにノンオイルドレッシングをかける。
きのこをチンしてノンオイルドレッシングをかける。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください