自分はあがり症？なのでしょうか？
発表、発言したり、注目されたり、数学の間違いを先生に指摘されたりした時、顔が赤くなったり、汗がでてきます。あと、先生や人に見られていると、頭が真っ白になって、計算したり字を書いたり出来なくなります。
顔が赤くなるのは、覚えてる限りだと小学2年生あたりからだと思います。
友達から「顔赤いよーw」と言われるとより赤くなります。
中1で、見られると計算などできなくなり、
中2の今では汗が出るようになりました。
赤くなったりするのが嫌で注目されることをさけたり、発言しなくなりました。
何より嫌なのは友達から言われること、汗がでることです。
わからないところも聞けないし、わかる？って言われてもうなずくことしかできなくなります。
ほんとに困ってます。
原因、対処方、共感など教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
気にしない事が一番だけど割り切る事も効果的かなと思います。
このような場面で赤面して困っているという事をあらかじめ友人に伝えておくと多少は安心材料になるかもしれません。
私も赤くなりやすいのですが、お化粧をすると気にならなくなります。色が補正されるのももちろんですが、化粧品によって肌が覆われているということで安心感が与えられているのではないかと思います。
校則等でメイクは難しくても、色補正効果のある日焼け止めを使ってみると心持ちが変わるかもしれません。
自信が湧いてくるような自分ルールを見つけて赤面が怖くなくなるといいなと思います。
良い学生生活を！
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