私が外食が嫌いな理由は
・山盛りの糖質に、肉と野菜がちょこっと
・塩分多め
のお店がほとんどだから。
健康を考えると、糖質やスープを残せばいい。
だけど肉野菜が少なすぎてお腹がすく。
外食に来たのに、お腹すいて店出るってアホらしい。
お腹いっぱいになりたければ、スープや、ほぼ糖質の料理も完食すればいい。
後で腹痛、ねむい、喉がかわく、太る、で後悔する。
だから嫌い。
だからお腹いっぱい素材だけ選んで食べれるサラダバー、ドリンクバーのお店ならそこまで嫌じゃない。
行かずとも、自宅なら肉野菜をお腹いっぱい、満足するまで食べれる！
味の調整も自由自在！
誘わないで欲しい。これが本音。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
普段から、体の声をちゃんと聞いた食生活を送っていらっしゃるのですね。
食事でコミュニケーション、という文化が定着してしまっているので、お誘いを断るのもなかなか難儀なことですが。
糖質多いのは体質的に厳しくて、という人は結構いますし、あっさり伝えてすんなりパスできる世の中になればいいですね。
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