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今、不安発作みたいのが来ています。特に理由はないです。むしろ脳がまず不安を探して後から理由付けをしようとしてる節があります

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これを書いている今、とても不安です
特に理由はないです
むしろ脳がまず不安を探して後から理由付けをしようとしてる節があります
ただただ怖い
何か悪いことが起こるんじゃないか
怒られるんじゃないか
もろもろ
怖くて、そして今とても寂しさを感じます
心細いです。

名前のない小瓶
105622通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
名前のない小瓶

なるべく独りにならないほうがいいかもしれませんね。

医者にかかるのもよいかもしれません。

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