主さんは今、何に不安を感じているのでしょうか?
主さんは、まだ自分で気づいていない気持ちや意見が心の中にあることに気づいていないように思いました。(理由もなく死にたいって思ってても何かしら理由があるのも!ってことです)
自分の奥の気持ちに気づくのって難しいけど、自分を客観的に見ると気づけるかもしれません。
理由もなく分からないけど死にたいのは辛いですよね。
ただでさえ不安なのに余計にモヤモヤしますし。
泣くのは決して悪いことじゃないと思います。私の場合ですが、泣きながら日記に不安とか嫌な出来事を書き殴ってます。笑
あとで見返したときに「自分こんなふうに思ってたんだ…」と気づくことがあります。客観的にも見れます。
お返事書くの初めてで文が拙くてすみません。
また不安なことがあったら、周りの人に話すだけ話してみたり、ここで小瓶を流してください。では。