八方塞がり。心と身体の気持ちが完全にバラバラ。本当はやらなければならない事が沢山あるのに。もう時間的な余裕もほとんど無い

心と身体の気持ちが完全にバラバラ。

本当はやらなければならない事が沢山あるのに。もう時間的な余裕もほとんど無いのに。

原因自体は分かっている。今の状態になる少し前に複数の強い精神ダメージを受けてしまったから。

そのせいで「どうせ自分は何をやっても駄目」「どうせ今回も又、上手く行きっこない」というネガティブ思考が支配していて全てに対してやる気を喪失してしまい、今も尚、全く回復していない。

身近な所には相談出来る相手が居ないので数ヶ所、相談所に辛いダメージの事を相談に出かけたけれど「それでも頑張るしかないだろう」みたいな突き放す言葉と事務的な態度一点張りで誰１人、ボロボロの気持ちに寄り添ってくれる人は居なかった。

気持ちの出口は何処にもないのだろうか？

名前のない小瓶

104078通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

出口は、必ずある筈なんです。
やらなければならない事が多すぎる事は、今の状態では、一気に片付けるのは難しそうですね。

無理はしなくてもいいので、優先順位をつけて、少しづつ片づけていってみては？
それも無理なら優先順位は低くても、あまり負担のかからない事から片づけてみて下さい。

それでも、いたたまれないようなら、ほっぽり投げて逃げるのも有りです。
まずは、ゆっくり休んで鋭気を養って下さい。

差し出がましく、事情も解らないのに、勝手な文章、ごめんなさい。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

すぐに忘れてしまうところ。先延ばし癖がついている怠惰なところ。全部嫌いな私の姿。親と喧嘩しました。モラハラあったの愚痴不安……一度失敗しちゃってるから、今も失敗してるんじゃないかってなぜかイライラして寝れない時の瓶診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。もうつかれたよ最近のこと。病み期です。今日はめっちゃ !! 、偉いことに ( (3時間行って来たんです ( (教室に上がったの偉すぎません ! ? 出来ないんだから仕方ないでしょつらい。中3受験生の女子。人間関係めんどくさい。親友「3人」がさ、中1から不登校なんだけど、3人とも相談室登校っていう、登校しててさもう死にたい。消えたい。今日も希死念慮が酷い。上手くいったことなんて1つもない。よく分かんない。もうやだ。受験生になりたくないまだ生きなきゃないのかー…… おぼえてるこいる？ 2024/04/14

八方塞がり。心と身体の気持ちが完全にバラバラ。本当はやらなければならない事が沢山あるのに。もう時間的な余裕もほとんど無いのに