昔からやっていることなのですが、
「自分で自分の体を動かしている」
「私が私として生きている」
と、意識を向けていくと
意識が体から離れるような感覚になります。
これ、なんという現象だろうと調べると
離人症がよくでてきます。
強いストレスや鬱症状だったりで、
その他の場合、一時的に体験するもののようです。
私自身は遊び半分だったり、
頭のリフレッシュ法として使っています。
同じように症状としてではなく、
感覚として利用してる方もいます…よね？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
たまにやります！夏の暑い日とか、「本体は涼しい部屋にいて、これはただの記憶だ…」と思って歩くと、気が紛れます。
でも、最近やるとしたらそのくらいです。
それとは別で、昔離人症になったこともありました。目の前にベールがかかったような感覚になってました。
一時的にする分には大丈夫だと思います。
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