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リスカぐせについて…。いいストレス発散法。私は自傷癖があります。リスカです。といってもほんとに気分が沈んでいるときにはやりません
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私は自傷癖があります。リスカです。
といってもほんとに気分が沈んでいるときにはやりません。そんな気力も残っていないので。
イライラしたときにやってしまうんてす。良いことがなくてむくわれなかったときとかよくやります。
やめたいんです。今は夏だから隠せなくて必死に腕を見せないようにしています。感情のストップがきかなくてつい切ってしまいます。
こんな性格は母に似たんだなと思うと嫌になります。
リスカじゃなくてその場でできるストレス発散方法ないですか…。
鬱@疲れた
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私の趣味は遺書を書くことです。
死ぬ気はさらさらないけれど、だけど消えたいなって思うこと、ありませんか?私はそれがしょっちゅうあるから、紙の上だけでそれを現実にするんです。書き出しは色々あるけれど最近ハマっているのは
「これがもし遺書になるのだとしたら、これはこの世で1番明るい遺書になるでしょう」
っていう始まり方。どうです、先が広がりませんか?このあとは、ひたすら思いを文字にするだけです。あまり誰かを責めたりはしません、自分の人間性が嫌になるし、死ぬ時まで人に責任を押し付けなくてもって私は思ってしまうからです。
見つかったらやばいですけど、気晴らし程度にやるのもいいかもしれません。
かごめ(中2)
そっか、辛かったね。
これは私としての意見だけど
リスカは別に悪いことじゃないと思うし
無理にやめろとは言わないけど
なにか他のストレス発散方法が見つかるまではどうしようもないね‥‥
私の場合だけど、誰かに話したり、
話さなくても日記にイライラを書くとかなりスッキリすると思うよ
もし話す人がいなかったらまたここに
悩みを書いてみて。
私が必ず返事するから
余計なお世話かもだけどそれくらいに
私はあなたが心配で大事なんです。
何があっても君の味方だからね
ななしさん
これは全く解消法にならないかもですが、リスカだと目についてしまうので服で隠れるところをどうしても切りたいときはきっていました。
太ももだったり半そでで隠れるあたりの腕だったり。
あとは自分で髪の毛きったり、髪の毛も結構切るのがお好きなら発散できます。
カラオケで発狂したりもします。
ゲームで暴走して発散もあります。
最近は仕事中に嫌なことあるとひたすら検索しまくります。
しにたい、いらいらする、異世界の生き方とか
なんでもいいんです、発散出来たら。
あなたにとっていい方法がみつかりますように。
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全部投げ出したい。なんで毎日生きてるだけで色んなプレッシャーとか責任感押しつぶされなきゃダメなの。信頼出来る誰かとクソみたいな世界から逃げたい
毎日毎日不安に押し潰される........。テスト期間なんだけどそれの不安とか何やっても次から次へと不安が積もっていくから安心して過ごせない
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい
もうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛
母について。
しにたい。学生時代に双極性障害II型になりそれ以来何もかも上手くいきません。他の人みたいに当たり前に5連勤して土日休む、正社員として働いてますがもう心が折れそうです
もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに
ここ最近、自分が少し前に書いた文書を振り返ると目に涙が溜まるようになりました
私だって辛いのに…って他の大変な境遇の人に嫉妬?しちゃって辛いです。そんな人間の愚痴なので見る人選びます。自衛お願いします。
報告
疲れる。人を平等に愛せない。嫉妬してしまう、自分の中の気に入らないものがあったら、いじわるしなくても、顔に出てしまう
食事
将来の夢についての相談です。教員になりたくて教職課程のある大学を受験しました。教員になりたいという夢がなくなったわけではありませんが、私にはもう1つ夢があります。
死にたい、ただそれだけなのに。
去年の10月から体調悪く、原因不明の高熱が頻繁に出ました。体調が悪くても旦那は何もしてくれず、お構いなしで夜は毎日遊びに出かけます。
自傷バレたら どうやって生きよう ... ?
前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。
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