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母に死ねと言われました。私は、高校を卒業してすぐに就職し、残業が当たり前の職場に耐えられず仕事を辞め、今はニートの18歳です

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私は、高校を卒業してすぐに就職し、残業が当たり前の職場に耐えられず仕事を辞め、今はニートの18歳です。

母が私に「そんなにやる気や気力がないのなら死ねばいい。洪水とかコロナで生きたくても生きられなかった人と変われ。」と言われました。

私は日頃から死にたいと思ってはいるので死ねばいいと言われたこと自体はなんともないのですが、母に言われたということだけがショックです。
ああ、私は実の親にも望まれていないのかと。

母が一時の感情に任せて言ったのだろうなということは分かっています。

頭ではわかっていても心が追いつきません。

どうしたら良いでしょうか。
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